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冠心病患者怎樣科學(xué)睡眠

概述:

  冠心病患者的睡眠,對(duì)于治療疾病起著關(guān)鍵作用。對(duì)于中年人冠心病來(lái)說(shuō),睡眠時(shí)間應(yīng)該在八小時(shí)以上。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),每天的睡眠應(yīng)該在六小時(shí)到七小時(shí)之間。睡眠差就會(huì)導(dǎo)致冠心病的發(fā)作,也可以影響第二天的血壓情況。應(yīng)該科學(xué)的睡眠非常關(guān)鍵,建議夜間十點(diǎn)前睡覺(jué)是最合適的,不要熬夜,熬夜可以誘發(fā)冠心病和高血壓。必要時(shí),口服鎮(zhèn)靜劑。

對(duì)癥用藥建議:

  如果睡眠差,服用地西泮,阿普唑侖,艾司唑侖,佐匹克隆,都是可以的;同時(shí)針對(duì)冠心病可以口服,硝酸甘油,硝酸異山梨酯,美托洛爾片,比索洛爾片,卡托普利片,依那普利以及阿司匹林腸溶片,辛伐他汀等藥物。

飲食注意:

  針對(duì)睡眠差可以喝點(diǎn)酸棗仁湯,建議低鹽低脂飲食,每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi),適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),建議戒煙戒酒,多吃一些維生素a維生素c含量比較豐富的蔬菜水果,例如,西紅柿,黃瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,西瓜,葡萄,梨,橘子,橙子,蘋果等,建議吃富含蛋白豐富的肉類,可以吃一些豆制品,如豆?jié){,豆腐腦。

以上內(nèi)容僅供參考

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