1、認真學習孕期基本知識:育齡婦女及孕產婦應通過孕期知識學習,了解妊高癥的基本知識,能夠主動,按時,定時進行產前檢查,及時發現異常,及時就醫,得到恰當處理,從而減少妊高癥的發生及進一步發展。
2、在孕期做好自我保健:科學的進食和休息,應多進食蛋白質,維生素及含鐵,鋅,鈣等微量元素的食物,減少脂肪和過多鹽的攝入,一般每天鹽攝入六克左右為宜,從妊娠二十周起,每日補充鈣劑2g。孕婦應保持愉快平和的心態,合理安排工作休息,勞逸結合,適當增加休息時間可抑制妊高癥的發展。
3、在妊娠中期可開展妊高癥的預測工作:平均動脈壓,翻身試驗,尿鈣排泄量等均有預測價值。