高血壓患者要吃易消化的、低脂、低鹽、高維生素以及富含纖維素的食物。高血壓患者應減少鈉鹽攝入，保證足夠的睡眠，養(yǎng)成良好的排便的習慣，注意保暖，避免冷熱刺激等。控制情緒，避免精神緊張、情緒激動、煩躁、焦慮、憂愁等誘發(fā)因素。高血壓患者，應加強鍛煉，保持心情舒暢。堅持運動，高血壓患者可采用每周3～5次、每次持續(xù)30分鐘左右中等強度的運動，如步行、快走、慢跑、游泳、打太極拳等，應量力而行，循序漸進。
高血壓病的護理
汪磊主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院心血管內科
2019-06-024214次
概述：
對癥用藥建議：
一旦確診是高血壓，要根據(jù)病情癥狀采取針對性的治療，要從小劑量開始用藥，然后逐漸增加藥量，血壓不要降的過快，應緩慢降壓為宜。常用的藥物有利尿劑，β受體阻滯劑，鈣通道阻滯劑，血管緊張素轉化酶抑制劑，血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑。利尿劑適合用于老年人收縮期高血壓患者，如呋塞米。β受體阻滯劑適合用于心絞痛，心肌梗死的患者，常用的藥物有美托洛爾、阿替洛爾。血管緊張素轉化酶抑制劑，適合用于心力衰竭，糖尿病患者，如依那普利、卡托普利等。血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑，副作用小，療效好，如替米沙坦、伊貝沙坦等。
飲食注意：
高血壓患者要注意飲食調理，不要吃辛辣刺激性食物，要清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、菠蘿、油菜、白菜、黃瓜等。
以上內容僅供參考
為你推薦
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如何預防高血壓病高血壓預防可以從以下幾方面：一、減少鈉鹽攝入：鈉鹽可顯著升高血壓，以及高血壓的發(fā)病風險，而鉀鹽則可對抗鈉鹽升高血壓的作用。二、控制體重：超重和肥胖，是導致血壓升高的重要原因之一，而適當降低體重，可減少體內脂肪含量，協(xié)助降低血壓。三、不吸煙：吸煙可導致血管內皮損害，顯著增加高血壓患者，發(fā)生動脈粥樣硬化性疾病的風險。四、限制飲酒：長期大量飲酒可導致血壓升高，限制飲酒量，則可降低高血壓的發(fā)病風險。五、體育運動：一般的體力活動，可增加能量消耗，對健康有益；而定期規(guī)范的體育鍛煉，則可產生重要的治療作用，可降低血壓、改善糖脂代謝等。六、減輕精神壓力，保持心理平衡：長期、過度的心理反應，尤其是負性的心理反應，會顯著增加心血管風險。應采取各種措施，幫助患者預防和緩解精神壓力，以及糾正和治療病態(tài)心理，必要時建議患者，尋求專業(yè)心理輔導或治療。
01:47
林娟
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-28 5582次
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臨界高血壓是高血壓病嗎臨界高血壓病是一個新的概念，臨界高血壓病指的就是血壓在130-140mmHg收縮壓，低壓在85-90mmHg，我們稱之為叫臨界高血壓。因為它和高血壓病，就很接近了，叫臨界高血壓病。臨界高血壓病，在美國2019年高血壓病指南中，已經(jīng)把它歸納為高血壓病，所以如果從美國，這樣一個指南的概念來指導的話，他就屬于高血壓病。但中國并沒有完全的借鑒美國，對高血壓病這樣一個概念的理解。大家想象一下，如果高血壓病的診斷降低10mmHg，中國又會增加，將近2個億的高血壓病人群，中國有將近2億人，再增加2億，變成4億高血壓病人群，所以這是一個概念性的改變，但是能夠帶來一個意義上的改變。美國為什么要把130到85，這樣水平的血壓，就定義為高血壓病呢，一定也認識到，這一部分人群是有風險的。我們反復講高血壓病的風險，就是要讓大家理解到，高血壓病不是一個簡單的疾病，它是引起其他疾病的一個危險因素。所以高血壓病治療的一個概念，一定不是單純就是把血壓控制住，而是對于高血壓病相關的危險因素，整體來講的一個控制，帶來心血管相關疾病，發(fā)生率的下降，這是我們對于高血壓病的一個認識。高血壓病其實我們知道，治療起來也不復雜，監(jiān)測起來也很容易，但是要改變整個一個人群的，高血壓病帶來的危害的水平，那是很重要的。中國是心血管病相關的大國，中國每年心血管相關的死亡，占到全部死亡中排第一位，超過腫瘤超過其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危險因素就是高血壓，可見高血壓病，這個疾病的管理，對于整個民族，我們人類的這種健康，都是非常有意義的。所以如果認識到這么大的，一個宏觀概念來講，所以我們對高血壓病的管理要更嚴格，所以如果您是臨界高血壓病，如果您的血壓水平一直在90mmHg徘徊，高壓在140mmHg這樣的水平波動，那你要特別小心了。從目前中國指南來講，對于這個級別的血壓，我們不太推薦去藥物干預治療，而是生活方式的干預。再次給大家強調，生活方式的干預，包括您生活的習慣，您要有充足的睡眠，您要保持適度的運動，運動方式我們剛才也提到了，要有合理的有氧運動，要注意高血壓病預防的一個管理，你要避免過勞，情緒要穩(wěn)定，不要熬夜，不要抽煙飲酒，這些不良的生活習慣的一個改善。還有很重要一點，要低鹽低脂飲食，低鹽飲食很重要，咱們中國北方人，要比南方人的高血壓患病率高，原因就是跟飲食結構是有直接相關性的，這個是已經(jīng)經(jīng)過，流行病學調查明確的。尤其是東三省，高血壓患病率和心血管病的患病率，都是中國排在前幾位的。而相對來講，像四川、像云南這些地方的，高血壓病患病率相對偏低的，就是因為北方區(qū)寒冷，大家活動又少，同時又吃的偏咸，吃的油膩的偏多，都增加了高血壓病的發(fā)生率和發(fā)病率。所以從這一點來講，我們對于臨界高血壓病，要通過生活方式的干預來管理。中國平均一個人，鹽的攝入量是13g，我們高血壓病管理指南推薦，大家一天鹽攝入量不要超過6g，就是你要如果能減一半的鹽，相當于吃一片降壓藥物帶來的效果，所以我們要控制鹽的一個攝入，這點特別要強調一下。
04:48
薛亞軍
副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院
2019-09-03 4846次
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高血壓病的護理高血壓病的護理有很多方面，比如在正規(guī)的治療以外，也就是說，除了每天的服用降壓藥物以外，在飲食上以及生活習慣上，還有就是情緒上都要做出相應的調理，才能夠控制住血壓增高。比如，在飲食上要合理盡量的選擇低鹽，低脂，高維生素，高纖維素的食物。可以多吃蔬菜，水果，豆類，豆制品，奶制品，以及適量的瘦肉，魚肉，雞肉。在生活習慣上一定要戒煙戒酒，每天保證充足的睡眠，養(yǎng)成定時排便的習慣。而且要多參加一些有氧的體育鍛煉，像騎自行車，打太極拳，做健身操都比較合適。在情緒方面，要避免情緒緊張，情緒激動，煩躁焦慮，盡量的保證情緒的穩(wěn)定，不要生氣，著急，這樣都能夠減少血壓升高。語音時長 01:29”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-07-18 1458次
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高血壓病的護理常規(guī)觀察病情，主要是觀察血壓、脈搏、呼吸、瞳孔、意識，注意有沒有腦病的前驅癥狀，還要觀察尿量以及外周血管灌注情況，評估出入量是否平衡，觀察用藥效果以及副作用有無并發(fā)癥的發(fā)生。還有就是癥狀護理，如果出現(xiàn)頭痛、頸部僵硬感、惡心等癥狀應該立刻臥床休息頭部抬高減少搬動，教會病人緩慢地改變體位保持安靜迅速的建立靜脈通道。有失眠或者精神緊張的患者在進行心理護理的同時配合藥物或者針灸治療，合并高血壓危象的時候要做到密切觀察意識以及瞳孔的變化，定時監(jiān)測生命體征并記錄生命體征。如果出現(xiàn)高血壓急劇上升、劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安、視力模糊等癥狀，應該及時報告醫(yī)生。同時使用硝普鈉的患者每72個小時應該監(jiān)測一次氰化物的濃度。語音時長 1:34”
張博
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-07 3710次
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有高血壓病史，該怎么護理建議去醫(yī)院明確診斷，積極治療，遵醫(yī)囑用藥。
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2017-06-01 1201次
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如何確診高血壓病高血壓病是臨床上比較常見的一種疾病，高血壓病如果不及時的進行治療，長期高血壓可以引起各種心腦血管疾病，會嚴重危害人們的健康，確診高血壓也非常的簡單。一般來說非同日三次測量血壓，在靜息狀態(tài)下收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱，就可以診斷為高血壓病。患有高血壓病的患者，需要在醫(yī)生的指導下科學規(guī)范的用藥治療。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-01-16 2101次
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高血壓病的護理高血壓病的護理有很多方面，比如在正規(guī)的治療以外，也就是說，除了每天的服用降壓藥物以外，在飲食上以及生活習慣上，還有就是情緒上都要做出相應的調理，才能夠控制住血壓增高。比如，在飲食上要合理盡量的選擇低鹽，低脂，高維生素，高纖維素的食物。可以多吃蔬菜，水果，豆類，豆制品，奶制品，以及適量的瘦肉，魚肉，雞
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-20 256次
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高血壓病的護理措施高血壓病的患者的護理措施，主要有以下幾點：第一，心理護理方面，要了解患者的生活及工作情況，消除病人對疾病的恐懼心理，讓患者樹立治療的信心。第二，就是在生活飲食上一定要保證患者的飲食清淡，減少脂肪、膽固醇的食物攝入，平常可以多給患者吃一些蔬菜、水果。第三，就是在一些癥狀方面的護理，比如患者有頭痛、頭暈
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 694次
