4歲女孩的身高標準一般在91.7厘米到115.3厘米之間,體重標準在11.62千克到23.3千克之間,當發(fā)現(xiàn)身高或體重不達標時應(yīng)積極進行干預(yù)。
如果只是單純的身高或體重不達標,不伴有其他異常表現(xiàn),則考慮和一些生理因素有關(guān),比如飲食不當、運動不足等,這種情況可以通過適當?shù)恼{(diào)整飲食,比如增加營養(yǎng)、加強運動等方式來改善,在飲食方面可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物,比如瘦肉,雞蛋牛奶等,運動可以選擇跑步、跳高、跳遠。但如果身高以及體重不達標的同時伴有一些其他身體不適癥狀,比如腹痛、腹瀉,則需要考慮胃腸道疾病,比如消化不良、蛋白質(zhì)過敏等,可以通過醫(yī)生指導(dǎo)使用健胃消食片、醒脾養(yǎng)兒顆粒、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物調(diào)理。
平時還需規(guī)律作息時間,早睡早起避免熬夜。