益生菌對腸胃有促進消化、調節腸道均衡紊亂的好處,適當的吃一些益生菌對胃部和腸道有一定的好處。
益生菌是對人體有益的活性微生物,能夠改善人體微生態平衡發揮有益的作用,可以提高健康水平和健康狀態的活菌抑制劑,益生菌包括枯草芽孢桿菌、雙歧桿菌、乳酸菌等,不同于腸道內的細菌,可以幫助人體抵抗外來細菌侵入,刺激腸道的免疫力從而起到緩解病情作用,還可以維持腸道的正常功能,促進消化可以促進人體腸道黏膜的生長,使腸道內細菌群達到平衡的狀態,保證腸道機能的正常運轉,所以多吃益生菌對腸胃有助消化,調節腸道均衡紊亂的好處。
益生菌是用來調節腸道菌群的藥物不可以與抗生素同服,如果有病情需要可以兩藥之間相隔兩小時以上再服用,同時益生菌需要低溫保存,在服用時也要用溫水沖服,不可超過35度為最好,以免失去活性,無法發揮藥效。