一般沒(méi)有一天中什么時(shí)候血壓最高的說(shuō)法，正常人一天中血壓比較高的時(shí)候是早晨6：00-8：00左右和下午16：00-18：00左右，但由于每個(gè)人體質(zhì)有所不同，所以時(shí)間也是因人而異。
血壓是指血管內(nèi)的血液在流動(dòng)過(guò)程中血管壁所承受的壓力。早上起床之后，體內(nèi)器官開(kāi)始恢復(fù)工作，血流速度開(kāi)始變快，血壓易出現(xiàn)快速上升的狀態(tài)，交感神經(jīng)系統(tǒng)接收到來(lái)自中樞的信號(hào)而興奮，血壓會(huì)達(dá)到第一個(gè)峰值。下午人體代謝比較快，人的精力下降，工作效率不高，一般會(huì)出現(xiàn)疲憊的狀態(tài)，生物鐘接收到正常的反應(yīng)，開(kāi)始分泌腎上腺素來(lái)增加人體興奮性，導(dǎo)致血壓出現(xiàn)上升的狀況，出現(xiàn)第二個(gè)峰值。所以正常人一天中血壓比較高的時(shí)候是早晨6：00-8：00左右和下午16：00-18：00左右，但由于每個(gè)人體質(zhì)有所不同，所以時(shí)間也是因人而異。
高血壓患者想進(jìn)一步評(píng)估患者整體血壓的情況，建議患者采取動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，可以更好地評(píng)估出患者24小時(shí)整體的血壓情況，有助于發(fā)現(xiàn)隱蔽性高血壓以及避免白大衣高血壓等。若發(fā)生高血壓，患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降血壓藥物，如卡托普利、硝苯地平、普萘洛爾等?；颊哌€應(yīng)避免飲酒或喝咖啡，飲食以低鹽低脂為主，多吃芹菜、西蘭花、雞胸肉等。
