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• 高血壓怎么預防

  現在目前高血壓的發病率非常高，我們國家目前大概高血壓的患者有3億人左右。預防高血壓，我們要做到如下幾點：第一，飲食上要低鹽飲食，鹽吃得越多血壓越高。所以我們建議的每天的食鹽的攝入量在6克以下。第二，要戒煙，抽煙可以引起來高血壓。第三，要限酒，就是酒要少喝。第四，在飲食上要注意少吃油脂、動物內臟，然后多吃蔬菜、水果，減輕體重。第五，要適當的體育鍛煉。第六，要減輕壓力，適當的休息，減慢生活的節奏。如果做到這幾個方面，可能使高血壓的發病降低，或者是使發病的年齡不那么低。

  

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  李秀珍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-19 39049次

• 妊娠高血壓如何預防

  妊娠高血壓疾病的預防，主要是針對于，可能導致高血壓疾病發生的，這樣的一個病因學的，第一就是我們積極的去處理，基礎病變，包括我們很好的心理調節，良好的一個睡眠的方式，休息等生活習慣。還有就是我們針對于，引發高血壓疾病的基礎病，包括腎臟疾病、免疫系統疾病、血栓性疾病、代謝性疾病、糖尿病等等的問題，去做一個積極的有效的治療。第二，就是我們要有一個好的，孕期的一個規范性的，科學的孕期的保健的方式，另外一個就是生活習慣的養成。

  

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  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-22 1872次

• 中醫預防高血壓
  中醫預防高血壓主要是通過飲茶，刮痧和拔罐兒來控制高血壓的。飲茶對于高血壓具有很好的控制作用，降血壓可以喝一些松針茶，松針是松樹藥用的代表部位，味苦無毒，一般藥店就可以買到，松針就有降血壓的作用，科學研究發現高血壓，冠心病和中風等心腦血管疾病的患者，在飲用松針制劑后病情有一定程度的緩解。刮痧也是治療高血壓效果不錯的輔助療法，刮痧的部位可以在患者的背部，以及雙下肢肌肉比較豐富的部位，刮拭的方法由上到下，力度要緩和，以舒適為主。還有一種是拔罐，拔罐的時候最好用火罐兒，拔罐部位以背部兩側，膀胱經雙下肢肌肉豐富處為重點，目的是擴張血管，增加肌肉血液運，分擔過多的血液，對中樞大動脈的壓力，這些方法在一定程度上，可以起到預防高血壓和穩定的作用，但平時應該注意服用降血壓，把血壓控制在平穩范圍內。
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  張博 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-27 4745次

• 中醫高血壓醫案
  高血壓病屬中醫學眩暈頭痛范疇，中醫對其認識和治療由來已久。如《素問至真要大論》中，曰：諸風掉眩，皆屬于肝?！端貑栔琳嬉笳摗吩唬贺赎幹畡?，耳鳴頭眩?！鹅`樞胃氣》認為上虛則眩。對中醫的辯證治療而言，高血壓病中醫治療方案中，將高血壓分為痰瘀互結證、陰虛陽亢證、腎陽虧虛證、氣血虧虛證等幾個類型：一，痰瘀互結證。主證頭痛或重，次證風痰上擾，瘀血阻絡。二，陰虛陽亢證。主證煩躁易怒，腰膝酸軟，次證肝陽亢盛者，頭痛目脹，面紅目赤，肋痛口苦、便秘溲黃。而腎陰虧虛者。五心煩熱，口干口渴，失眠遺夢。三，腎陽虧虛證。主證背寒惡風，腰膝酸軟，次證頭痛，遇冷熱加重，手足發冷，夜尿頻數。四，氣虛血虛兩證。主證少氣乏力，次證動則氣短，頭部空痛，自汗或盜汗，心悸失眠。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-09-16 4319次

• 高血壓怎么預防
  高血壓患者建議低鹽、低脂飲食，少吃腌制品，每天鹽的攝入量控制在六克以內。少吃油膩食物，少吃肥肉、排骨、魚子、燒烤、臘肉、熏肉等。建議多吃維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜水果。建議吃一些優質蛋白，可以參加一些有氧運動，戒煙戒酒。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-12-14 1501次

• 怎么預防高血壓？
  病情分析：要了解高血壓，有沒有家族史，還有生活習慣，飲食喜好，工作性質以及體重的控制情況和運動情況。意見建議：針對這些方面來預防高血壓疾病，低鹽低脂膳食，最好是戒煙限酒，在吃飯的過程中，多吃新鮮的蔬菜。日常生活中不可缺少水果，避免過飽少量多餐，控制體重，勞逸結合。
  董愛芝 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-22 1301次

• 高血壓中醫分類
  一般將原發性的高血壓分為常見的五種類型，包括肝陽上亢型、肝腎陰虛型、陰陽兩虛型、陰虛陽亢型和風痰兼夾型這五種。對于肝陽上亢型通?？梢杂锰炻殂^藤飲加減進行治療，而肝腎陰虛型可以用六味地黃湯加減來進行治療。對于陰陽兩虛型則可以用地黃銀子來加減治療，對于陰虛陽亢型可以用知柏地黃丸來進行加減。風痰兼夾型可以
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 110次

• 中醫根治高血壓
  中醫能夠輔助治療高血壓，但無法根治。高血壓是一種常見的慢性疾病，中醫通過辨證施治的方法，可以有效輔助控制血壓，但并不能完全根治。中醫治療高血壓主要側重于調整人體的陰陽平衡，通過中藥、針灸、按摩等手段來改善癥狀。1、中藥治療中醫將高血壓分為不
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-08 0次