輔食是指寶寶在六個月以后除了喝奶以外對其補充的營養物質,通常為由少到多、由稀到稠、由細到粗、一種到多種的添加順序。
1、由少到多:由少到多的目的是讓寶寶有一個適應的過程,最開始添加輔食時量不要太大,可以慢慢增加輔食量,使寶寶能夠逐漸適應輔食。
2、由稀到稠:可最開始給寶寶服用一些米湯、菜湯,然后逐漸過渡到稀粥,最后過渡到軟飯,再到正常的米飯,目的是使寶寶消化系統能夠逐步的得到適應。
3、由細到粗:比如說先從菜汁到菜泥、菜泥到碎菜葉,果汁到果泥、果泥到果塊的順序慢慢添加輔食,讓寶寶逐漸適應食物的形態。
4、一種到多種:等寶寶習慣一種輔食以后再添加另外一種,目的是使寶寶能夠逐步適應,如果出現不適反應可以明確知道是哪種食物造成的。
總之寶寶的輔食添加順序一定要堅持以上的過渡過程。如果在添加輔食的過程中出現了嘔吐、腹瀉不適的情況,要及時停止添加鋪食。