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• 高血壓患者能吃蛋清嗎？

  對(duì)于高血壓的人群來說平時(shí)生活方式的調(diào)理非常重要，生活方式的調(diào)理就包括飲食，高血壓的患者完全是可以吃蛋清的。高血壓的患者在飲食上其實(shí)是沒有禁忌的，但是就注意一點(diǎn)就是要適度，還有就是不要吃的太油膩、太咸，飲食要清淡，要控制自己的體重。蛋清是非常有營(yíng)養(yǎng)的食物，所以對(duì)高血壓的患者完全可以吃，沒有什么禁忌。除了蛋清以外，像蛋黃，高血壓的患者也是可以吃的，只不過就是如果膽固醇同時(shí)也很高，蛋黃就適度少吃。

  

  01:13
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 2507次

• 高血壓患者能吃花生嗎？

  高血壓患者可以吃花生。花生是一種非常好的食品，含有多種維生素、氨基酸還有蛋白質(zhì)等等，還有不飽和脂肪酸，對(duì)身體是非常有好處的，但是高血壓的患者不能吃太多，吃太多了以后容易導(dǎo)致血脂升高，血脂升高以后就容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，從而容易導(dǎo)致冠心病的發(fā)生。所以高血壓的患者可以吃花生，沒有什么特殊的食物禁忌，喜歡吃的都可以吃，但是要掌握度，什么東西都不要吃太多，要適度，尤其是高脂的、高能量的、高鹽的東西都要盡量少吃。控制體重，控制血脂，適度運(yùn)動(dòng)，生活規(guī)律對(duì)控制血壓都非常重要。

  

  01:28
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 19410次

• 高血壓患者能吃魚嗎
  高血壓患者可以吃魚，而且平時(shí)多吃一些魚類，首先因?yàn)椋旱谝弧Ⅳ~中含有大量的不飽和的脂肪酸，有助于降低膽固醇，改善動(dòng)脈硬化的狀態(tài)，增強(qiáng)血管的彈性，有助于血壓的控制。第二、魚中含有一些物質(zhì)，可以作用到前列環(huán)素上，然后擴(kuò)張血管，松弛血管周圍地肌肉，使血管擴(kuò)張，有利于血壓的下降。第三、多吃魚，體內(nèi)的血體素A可以明顯的減少，血液的凝固性也會(huì)隨之減少，可以減輕血栓的形成，抑制動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程。而且眾多資料也表明，生活在漁村的區(qū)地居民，高血壓以及腦卒中的發(fā)生率明顯的要比內(nèi)地的居民低，這主要就是因?yàn)闈O民大量的攝入了這種魚類的原因，而使得血管而變得結(jié)實(shí)而有彈性，不易破裂，而且容易控制血壓，所以對(duì)于高血壓的患者，可以多吃魚，但是同時(shí)一定要注意少吃鹽，因?yàn)辂}的含量過多不利于高血壓食物控制，所以在吃魚的時(shí)候一定要注意。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-25 6902次

• 高血壓能吃魚嗎
  高血壓患者是可以吃魚肉的，高血壓患者在平常的飲食中，盡量的要以清淡飲食為主，平常多吃蔬菜水果，少吃肉類，但是平常適當(dāng)?shù)某砸恍~肉，雞肉，瘦肉，對(duì)于身體還是比較有保健作用，而且對(duì)于血壓也不會(huì)有影響。所以，平常適當(dāng)吃一些魚還是比較不錯(cuò)的，因?yàn)轸~肉也含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠起到補(bǔ)益功效，適合身體虛弱以及有心腦血管疾病的患者來食用。除了吃魚肉，高血壓患者平常一定要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，保持低鹽低脂的飲食，避免血壓波動(dòng)過大。平常一定要注意休息，避免勞累，避免寒冷刺激，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才能夠保證身體健康。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-01-28 1674次

• 高血壓能吃魚嗎
  高血壓病是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的，伴有或者不伴有心腦血管危險(xiǎn)因素的綜合征，是多種心腦血管疾病的重要的危險(xiǎn)因素。高血壓病患者是可以吃魚的，飲食方面主要是以低鹽低脂清淡飲食為主。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-23 1702次

• 高血壓能吃魚么
  高血糖患者可以吃魚，于是含有大量的蛋白質(zhì)，對(duì)于高血壓的患者提倡多吃蛋白質(zhì)含量的食物。高血壓要低鹽低脂，清淡飲食，同時(shí)也可以多吃一些富含鉀的食物，比如玉米，莧菜，油麥菜，土豆，紫菜，香蕉等等。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-11 2702次

• 高血壓能吃魚蝦嗎
  是的，高血壓患者可以吃魚蝦。魚肉、蝦以及瘦肉、雞肉等這都是屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，含的膽固醇是比較低的，不會(huì)引起血壓的升高，當(dāng)然也可以吃其他的植物蛋白，比如豆?jié){、豆腐腦。建議高血壓患者少吃紅肉，例如牛肉、豬肉、羊肉等，少吃肥肉、排骨、魚子、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等，建議低鹽飲食，這是高血壓最基本的。應(yīng)該做
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 659次

• 高血壓能吃魚蝦嗎
  高血壓患者一般可以適量食用魚蝦。高血壓患者在日常飲食中需要特別注意，而魚蝦等海產(chǎn)品因其富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，對(duì)心血管健康有一定益處，因此高血壓患者可以適量食用。魚蝦富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和不飽和脂肪酸，尤其是富含Omega-3脂肪酸，這種
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-08 0次