血清低密度脂蛋白(LDL-C)偏高,是心血管疾病的危險因素。針對此情況,患者應積極調整生活方式,并考慮藥物治療以降低風險。
LDL-C,常被稱為“壞膽固醇”,其水平升高可能增加動脈粥樣硬化、心臟病和中風的風險。多種因素可導致LDL-C偏高,包括不健康的飲食習慣、缺乏足夠的運動、遺傳傾向以及某些潛在疾病。
一、導致LDL-C偏高的主要因素有:
1、飲食不當:攝入過多飽和脂肪和反式脂肪酸,如牛肉、豬肉和全脂奶制品。
2、運動不足:長期缺乏運動導致脂肪無法有效代謝。
3、遺傳與代謝障礙:與遺傳基因相關的血脂代謝異常。
4、其他疾病影響:如肥胖癥、甲狀腺功能減退等也可能引起LDL-C升高。
二、為降低LDL-C水平,可采取以下措施:
1、調整飲食:減少高脂食品攝入,增加蔬果等健康食物。
2、增加運動:定期進行有氧運動,促進脂肪代謝。