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• 乏力沒精神容易疲勞是什么原因

  身體乏力沒精神，出現疲勞的情況，從西醫角度講，可能是周期性的低鉀血癥和低血鈉離子紊亂，腦血管供血不足，及一些慢性疾病等原因；從中醫上講，由于虛癥所致，包括脾腎兩虛、心血不足、心肺氣虛等，男性通常因腎虛，女性通常因氣虛、血虛和陰虛而導致。乏力沒精神一般多考慮是氣血虛弱引起的，脾為氣血生化之源，脾主肌肉四肢，所以乏力跟脾虛也有關系，排除器質性疾病的基礎上，可以適當的口服八珍湯、四物湯、四君子湯，進行治療。藥物治療的同時，應調整生活習慣，科學合理膳食，勞逸結合，生活中還可以飲用南京同仁堂人參五寶茶，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補的養生茶，所含成份具有補氣、養血、益腎的功效，經常飲用，能夠有效的緩解乏力癥狀，起到強身健體、增強體質的作用。如需用藥，或想要了解更多人參五寶茶的健康知識，請咨詢醫師或者藥師，在醫師或藥師的指導下使用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-04 3094次

• 腿乏力是什么原因

  腿乏力的原因首先可能和腿部大關節病變有關，例如髖部關節炎、股骨頭壞死、膝關節炎等，在炎性的刺激下導致腿乏力、活動受限制、跛行等，其次還可能和腿部的骨骼、骨質病變有關，如股骨、脛骨伴有骨質疏松癥、骨刺，導致走路時腿乏力、腿疼痛等癥狀。另外還和頭顱病變有關系，無論是腦出血或者是腦梗塞、腦腫瘤都可以造成下肢缺血，造成腿乏力，可以通過頭部的核磁或者是CT來明確診斷。另外下肢的周圍神經病變，像糖尿病、周圍神經病變也可能造成腿乏力，肌肉病變也可能造成腿乏力。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 4095次

• 腿累疲勞怎么回事
  對于病人出現了腿累疲勞的情況，一是見于腿部的肌肉，筋膜的勞損，再就是多見于受涼。因為這種情況很容易導致腿部的肌肉筋膜出現勞損、水腫、痙攣的情況，加重受涼以后就會加重了痙攣的狀態，從而就會導致明顯的腿部有疲力情況的出現。再就是見于下肢靜脈曲張或者是靜脈瓣關閉不全的患者，這種情況也容易導致在活動時出現有明顯的腿部瘀血的情況，這種情況就會感覺到有明顯的腿部發沉，疲勞情況的出現。還有就是見于腿部的神經受壓，比如說有腰椎管狹窄、腰椎滑脫或者是中央型的椎間盤突出，就會導致脊髓的受壓，從而引起脊髓的傳導性減弱，就會導致雙下肢有明顯的肌肉失神經支配以后引起肌肉無力的情況，從而也會在活動時出現有明顯的腿累、疲勞的情況。
  語音時長 01:28”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-12 9273次

• 累一天了怎么緩解疲勞
  累了一天，想要有效的緩解疲勞，適度的睡眠是緩解疲勞最為有效的方式，再來晚上用熱水泡泡腳促進腿部的血液循環，對于緩解疲勞幫助也是比較大的。晚上睡覺之前也可以喝上一杯熱熱的純牛奶，還有豐富的色氨酸，有鎮靜安神的功效，對于緩解疲勞幫助也是比較大的。一般情況下，適度的勞動，保證充足的睡眠，對于增強免疫力是特別有用的，所以千萬不要過度疲勞，平時可以適當的多吃一些富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，有助于增強免疫力，適度的運動對于提高免疫力，提高身體的健康狀況，幫助也是比較大的。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫院咨詢專業的醫生。
  語音時長 01:08”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-08-09 7807次

• 腿累腿沉是什么原因
  病情分析：腿累腿疼首先考慮是由于腿部肌肉長期受壓所形成的。這主要是由于平時做劇烈運動導致的，所以在日常生活中要多注意休息。意見建議：建議在這段期間不要再做劇烈的運動，另外也要及時的進行按摩或者是針灸。可以服用舒筋活血類的藥物來調理。平時要注意合理飲食，多補充鈣鐵鋅等營養元素。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-03 3501次

• 腰腿累是什么原因
  病情分析：腰腿累，一般情況下是由于腰椎外傷導致腰腿肌肉勞損或者韌帶損傷引起的。另外腰腿累還和長時間走路，運動強度過大有關。一般情況下，建議就醫完善腰腿部影像學檢查，和體格檢查了解具體患病情況。意見建議：腰腿累，一般情況下需要通過推拿按摩理療的方法治療，或者通過針灸艾灸的方法治療。在康復期間要多鍛煉身體，增強體質，盡量不要做高強度運動。
  岳光 主治醫師鄒平市中醫院

  2023-12-15 601次

• 腿累疲勞什么原因怎么緩解
  腿累疲勞可能是由多種原因導致的，如長時間站立、走路、劇烈運動等，也可能是由于身體缺乏某些營養素或疾病引起的。為了緩解腿累疲勞的癥狀，可以從以下幾個方面入手：首先，要保證充足的休息和睡眠。讓腿部肌肉得到充分的放松和恢復，避免過度勞累。其次，進
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-15 0次

• 累一天了怎么緩解疲勞
  累了一天，想要有效的緩解疲勞，適度的睡眠是緩解疲勞最為有效的方式，再來晚上用熱水泡泡腳促進腿部的血液循環，對于緩解疲勞幫助也是比較大的。晚上睡覺之前也可以喝上一杯熱熱的純牛奶，還有豐富的色氨酸，有鎮靜安神的功效，對于緩解疲勞幫助也是比較大的。一般情況下，適度的勞動，保證充足的睡眠，對于增強免疫力是特
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 1091次