臨產(chǎn)前一般吃富含蛋白質(zhì)的食物、富含維生素的食物、容易消化的食物等,一般不可以吃藥物。
1、富含蛋白質(zhì)的食物:在分娩過程中會(huì)消耗大量的體力,在臨產(chǎn)前孕婦應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋、牛肉、魚肉等,可以為身體補(bǔ)充能量,有利于分娩。
2、富含維生素的食物:孕婦也可以適當(dāng)?shù)某孕┨O果、香蕉、白菜等蔬菜和水果,能夠補(bǔ)充人體所需要維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,可以增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)分娩有一定的幫助。
3、容易消化的食物:隨著胎兒的不斷增長,會(huì)對(duì)胃腸道造成壓迫,導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)速度減慢,容易出現(xiàn)消化不良以及便秘的現(xiàn)象,在臨產(chǎn)之前應(yīng)該適當(dāng)?shù)某孕┤菀紫氖澄铮热缧∶字唷⑸剿幹唷⒛瞎现嗟取?/p>
除了可以吃以上食物以外,也可以適當(dāng)?shù)某孕└缓}質(zhì)的食物。在日常生活中,應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲,勤洗澡,并且要養(yǎng)成良好的生活作息,避免熬夜,保持充足的睡眠,同時(shí)應(yīng)該放松心情,避免精神緊張,壓力過大。此外,應(yīng)該做產(chǎn)前檢查,可以根據(jù)自身的情況選擇正確的分娩的方式。