有很多人都可以出現過耳朵嗡嗡響的情況,耳朵嗡嗡響會影響聽力、影響情緒、影響睡眠、影響工作和學習,嚴重的耳鳴如果不及時治療的話,可能會導致耳聾,如果出現了耳朵嗡嗡響,應該怎么治療。
第一,要遠離噪音,比如鐵路附近就不適合耳朵嗡嗡響的人群居住。
第二,要注意自己的聽力環境,聽歌不要塞耳機、音量不要過大,尤其是不要使用音響,平時可以聽一些舒緩的音樂。
第三,人要放輕松,不要處于緊張的狀態,全身放輕松,也能夠有效的改善耳朵響的情況。
第四,多吃一些對于治療耳鳴有幫助的食物,比如說白毛烏骨雄雞,然后與甜酒120毫升同煮熟食,可以主治腎虛、耳鳴、耳聾、腰膝酸軟。
也可以使用屏氣的方法,比如說定息靜坐,咬緊牙關,以兩指捏鼻孔,怒目睜大眼,使氣進入耳竅,是感覺轟轟有聲為止,每日數次,連做2~3天。當然,如果通過以上的方法不能有效緩解的話要到醫院那進行一個檢查和治療。