高血壓190指的是收縮壓190mmHg,通過積極治療可以降下來。
正常情況下收縮壓的正常范圍是90-140mmHg,目前190mmHg明顯高于正常值,主要通過一般治療以及藥物治療降壓。
1、一般治療:目前收縮壓190mmHg,明顯高于正常值,在日常生活中需要低鹽飲食,因為攝入過多的鹽可導致血容量增多,心臟輸出量表大,進而引起高血壓,每人每日鹽攝入量建議在小于6g。還要適當運動,運動減少血容量,還可以增加血管的彈性,進而降低血壓。
2、藥物治療:高血壓患者需要按時給予降壓藥物治療,常用的藥物有非洛地平緩釋片、酒石酸美托洛爾片、吲達帕胺片等。具體用藥建議去醫院就診,在醫生指導下服用,不要盲目應用藥物。
平時要避免吃高鹽、高油、辛辣的食物,避免酗酒、抽煙,以免加重不適癥狀。