孕婦一般能吃棗夾核桃。
棗夾核桃通常是在大棗中適量的加一些核桃仁,可以達到營養互補的作用,使食物的營養價值達到更高。孕婦適量的吃一些棗夾核桃,可以補充身體所需的蛋白質、維生素以及礦物質,對身體健康有一定的幫助,還可以促進胎兒生長發育。部分孕婦可能會出現貧血的情況,大棗中的鐵元素含量比較高,吃了以后可以改善貧血的癥狀,還可以防止貧血的情況發生。孕婦吃了棗夾核桃以后不會導致早產或流產的情況發生,也不會影響到胎兒的生長發育,而且對身體健康也沒有其他影響,所以孕婦能吃棗夾核桃。
孕婦不可以做劇烈運動,比如跑步、跳繩、打乒乓球、踢足球等,以免導致早產或流產的情況發生,還可能會影響到胎兒的生長發育。平時還需要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、西紅柿、黃瓜等,保持身體營養均衡,有利于身體健康。