高血糖和高血脂常常同時困擾著許多患者，在飲食選擇上需要格外謹慎。而水果作為日常飲食的一部分，對于血糖高血脂高的患者來說，選對合適的水果至關重要，那么血糖高血脂高的患者吃什么水果好呢？
1、草莓：草莓的熱量較低，富含維生素C和抗氧化物質。其糖分含量相對不高，適合血糖高血脂高的患者食用。
2、獼猴桃：獼猴桃含有豐富的維生素C、膳食纖維等。它的升糖指數相對較低，對血糖的影響較小。
3、梨：梨的水分含量高，且含有一定的膳食纖維。其糖分含量適中，對于血糖高血脂高的患者來說是較為合適的選擇之一。
在吃水果時需要注意以下事項：
1、多樣化選擇水果
2、注意水果的成熟度
對于血糖高血脂高的患者，合理選擇水果并正確食用，有助于在享受水果美味的同時，更好地管理自身健康。
