第一個是作息問題。生活紊亂,作息沒有一定的規律,過度勞累,均會損傷腎臟,致使腎虛,很容易導致體虛,進而出現冒虛汗的現象。
第二個是飲食問題。飲食不規律,愛吃高熱量和辛辣的食物,容易導致肝氣上升,浮郁而化火,則胃腸產生積熱或者脾失健運,日久就可以化熱。
第三個是缺乏運動。現在社會腦力勞動者普遍缺乏適量的運動,導致身體狀況下降,很容易導致體虛,進而出現冒虛汗的現象。
第四個是精神因素。現在人工作、學習壓力大,精神長期處于緊繃狀態,容易造成身心俱疲、精力衰退,從而出現失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等。久而久之,就容易造成腎虛出虛汗的癥狀。
另外,服用某些種類的藥物也可能會導致夜間出汗。除此之外,喜歡抽煙喝酒,酗酒會導致出虛汗的現象。