患有高血壓的患者，還可以通過按摩穴位來進(jìn)行治療，曲池穴，還有清熱解表、疏通經(jīng)絡(luò)的作用；太陽(yáng)穴，太沖穴是肝經(jīng)的穴位，和內(nèi)關(guān)穴配合使用調(diào)整血壓效果最好，尤其是因?yàn)檠獕焊咭鸬念^疼、頭暈，或者耳鳴；橋弓穴，頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，鼓起來的這一條筋叫橋弓，高血壓患者在治療的過程中配合使用按摩橋弓穴的方法，可以起到很好的降壓效果。
高血壓按摩哪些穴位
冉旭主任醫(yī)師
中山市中醫(yī)院心血管內(nèi)科
2019-01-2313597次
概述：
改變?nèi)粘Ａ?xí)慣：
平時(shí)日常生活中的一些細(xì)節(jié)，來輔助我們的治療：
不要吸煙喝酒。經(jīng)常吸煙和飲酒會(huì)增加高血壓的風(fēng)險(xiǎn)并引起腦血管疾病。此外，酒精會(huì)降低患者對(duì)抗壓藥物的反應(yīng)性。因此，高血壓患者應(yīng)戒煙戒酒，如果難以戒酒，應(yīng)限制飲酒。
要鍛煉身體，有正常的時(shí)間表，不要晚睡要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
不要吃太咸的食物。過量攝入鈉鹽是導(dǎo)致高血壓的因素之一，因此控制鹽攝入有助于降低或穩(wěn)定血壓。多吃水果和蔬菜，不要吃油膩的食物。
飲食建議：
在飲食方面，建議：
1、芹菜：芹菜里面富含很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以降低毛細(xì)血管的通透性。
2、海帶：還有利尿的作用，還能用于預(yù)防以及輔助治療高血壓。還可以讓血壓穩(wěn)定。
3、茄子：茄子中還有降低毛細(xì)血管脆性的作用，高血壓患者吃，還有輔助治療的作用。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
按摩哪些穴位有助于睡眠首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷處和枕骨下的凹陷連接的中心點(diǎn)，用雙手中指按揉兩分鐘，具有很好的安眠助眠的效果。第二個(gè)穴位叫神門穴，位于手腕橫紋，小指延伸到手掌根部末端的凹陷處，可以掐揉刺激穴位，以達(dá)到輕微的酸麻脹感為宜，每次按摩兩分鐘。這個(gè)穴位適合在夜間或者睡前按摩，效果會(huì)更好。第三個(gè)穴位就是然谷穴，位于足內(nèi)側(cè)緣足舟骨粗隆的下方，找準(zhǔn)這個(gè)穴位以后用拇指按壓穴位，要用力，以感覺腿部腎經(jīng)有強(qiáng)烈的酸脹感為宜。注意兩腳的然谷穴都要按摩，效果會(huì)更好。
01:21
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 25209次
-
養(yǎng)肝護(hù)肝按摩哪些穴位首先，可以按摩大墩穴，大墩穴在大腳趾內(nèi)側(cè)的指甲縫旁邊，按摩大墩能夠達(dá)到清肝明目的功效，可以使人頭腦清晰，神清氣爽。第二，可以按摩太沖穴，一直到局部出現(xiàn)酸痛感為止，對(duì)此穴位進(jìn)行按摩有疏肝以及養(yǎng)血的功效，除此以外還能夠達(dá)到柔肝養(yǎng)肝和瀉肝經(jīng)濕熱的作用。第三，可以按摩章門穴，章門穴在人體的側(cè)腹部第十一肋游離端的下方，對(duì)此穴位進(jìn)行按摩以局部出現(xiàn)酸脹感為宜，按摩一到三分鐘左右就可以達(dá)到疏肝健脾和理氣散結(jié)的功效。章門穴是臟腑的會(huì)穴，主管五臟的疾病，對(duì)此穴位按摩能夠幫助疏通肝氣，維護(hù)肝臟正常的疏泄功能。
01:22
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-29 29269次
-
高血壓按摩哪些穴位高血壓患者除了平常正規(guī)的治療以外，在保健按摩上，如果對(duì)一些穴位進(jìn)行有效的按摩，對(duì)于血壓也是有很好保健作用的。平常可以對(duì)足三里，迎香穴，絲竹穴，百會(huì)穴，人中穴進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ軌蚱鸬浇档脱獕旱淖饔谩Ｗ詈眠€是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩，效果可能會(huì)更好一些。預(yù)防血壓升高以及預(yù)防一些心腦血管疾病的發(fā)生，除了平常的飲食保健，也要保持情緒的穩(wěn)定，因?yàn)榍榫w的穩(wěn)定，能夠減少情緒的波動(dòng)，也能夠使血壓比較穩(wěn)定。對(duì)于一些血管不會(huì)造成一定的刺激，這樣有利于身體健康。經(jīng)常的按摩這些穴位，它能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，對(duì)于身體是能夠起到很好的調(diào)理效果的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-07-08 4059次
-
高血壓穴位按摩高血壓患者可以進(jìn)行長(zhǎng)期的穴位按摩，可以起到輔助降壓的作用，但是并不能夠治療高血壓。在操作時(shí)建議高血壓患者自然端坐，平靜呼吸，從頭到腳相對(duì)應(yīng)穴位進(jìn)行按摩，包括頭頂?shù)陌贂?huì)穴、太陽(yáng)穴，手部的曲池穴、內(nèi)關(guān)穴、勞宮穴，背部的大椎穴，腿部的足三里、豐隆穴等。對(duì)以上的部位聯(lián)合按摩不僅能夠起到降壓的作用，還能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，具有長(zhǎng)期保健的功效。每次按摩三十到四十次，一天一次，每次大約十分鐘，可以起到一定的輔助的降壓的效果。當(dāng)然高血壓患者最終的治療方法還是需要通過藥物來平穩(wěn)地控制血壓，只有將血壓控制平穩(wěn)才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生，同時(shí)藥物的使用需要長(zhǎng)期有規(guī)律服用，不可擅自停藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-11 11588次
-
高血壓按摩哪些穴位對(duì)于高血壓患者來說按摩穴位最好要找專業(yè)的醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩穴位可以起到一定的緩解作用，但是目前來說高血壓患者是沒有辦法完全治愈的，現(xiàn)在也只能是通過對(duì)癥的藥物來平穩(wěn)的控制血壓，只有將血壓控制平穩(wěn)，才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-05 3003次
-
按摩哪些穴位可以治療高血壓病情分析：高血壓患者可以按摩頭頂?shù)奶?yáng)穴、百會(huì)穴，或者手部的曲池穴以及內(nèi)關(guān)穴，還有背部大椎穴、足部的足三里以及豐隆穴等。穴位要進(jìn)行長(zhǎng)期的按摩，就可以對(duì)降壓起到輔助作用。意見建議：高血壓患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥進(jìn)行治療，并且禁止私自治療吃藥，同時(shí)也不可以隨便停藥以及減少藥的劑量，日常生活中要保持心情舒暢，情緒不要太過于緊張。
曾寧
副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院
2020-07-06 1602次
-
按摩哪些穴位可以治療高血壓高血壓的患者可以通過按摩穴位的方法來進(jìn)行治療，緩解癥狀。像頭頂?shù)陌贂?huì)穴，太陽(yáng)穴，手部的曲池穴還有內(nèi)關(guān)穴，背部的大椎穴，足部的還有足三里，豐隆穴等都是可以的。另外還應(yīng)該要注意像這些穴位是需要長(zhǎng)期的進(jìn)行按摩，才可以起到1個(gè)輔助降壓的作用，但是它對(duì)于治療高血并不能夠起到太好的效果，這個(gè)大家需要注意。有高血
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-25 165次
-
高血壓穴位按摩方法高血壓穴位一般是指風(fēng)池穴、內(nèi)關(guān)穴以及上曲池穴，按摩方法就是用手指腹進(jìn)行按摩。風(fēng)池穴：風(fēng)池穴經(jīng)屬足少陽(yáng)膽經(jīng)在頸部?jī)蓷l大筋外緣線中的發(fā)際線凹陷處，且與耳垂齊平，在進(jìn)行按摩的時(shí)候需要用拇指按壓住風(fēng)池穴部位，并有節(jié)律地進(jìn)行按壓。內(nèi)關(guān)穴：內(nèi)關(guān)穴屬手厥陰心包經(jīng)，主要的位置在手腕根部向上三橫指以及兩根筋之處的凹陷
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-17 344次
