運動損傷是在運動過程當中或者活動過程當中出現的運動系統的損傷,包括骨、軟骨、關節、關節的關節囊、滑膜、關節里面的半月板,還有關節內的韌帶,這些在活動和運動當中出現的損傷都叫運動損傷。所以在病人出現運動損傷以后,一定要限制損傷部位屈伸,受力活動,以免導致損傷情況加重,在出現運動損傷以后也要根據損傷的程度來選擇保守或者是手術治療,以促進運動損傷恢復。
什么是運動損傷
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肩周炎是運動損傷嗎狹義的肩周炎,它是粘連性的肩關節囊炎,它是一個自身免疫性的疾病,它有一定的自限性。對于廣義的肩周炎,像肩峰撞擊癥,像肩袖肌腱炎,像二頭肌的長頭腱鞘炎,跟我們的不良的運動方式,不良的運動習慣有關系。所以如果肩關節疼痛,肩關節活動受限,患者又有這種運動的病史,那我們考慮他可能是廣義的肩周炎。可能是一個由于運動以后,導致的肌腱,或者是肩袖的損傷。01:03
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避免運動損傷應注意什么生命在于運動,熱愛運動,才能有健康的體魄,才能享受美好的生活,所以醫生是提倡大家多運動的。但是大家在做任何的運動之前:第一,一定要做好運動前的準備,其中熱身就是重中之重,一般來講運動之前做10到15分鐘的熱身,這樣就會很大程度的,避免運動損傷。第二,就是運動要適可而止,運動場上的損傷,往往出現在下半場。所以當你的感覺無法集中注意力繼續運動的時候,請立即停止,只要做好以上兩點,就可以享受運動,并且避免損傷。01:00
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什么是運動損傷所謂運動損傷,顧名思義就是由于運動導致的損傷。當然這些損傷有可能是急性損傷,也有可能是慢性損傷。對于急性損傷,有可能是膝關節的扭傷,會出現膝關節韌帶的損傷,交叉韌帶的損傷,也有可能會出現半月板以及關節軟骨的損傷,如果損傷比較嚴重,還有可能會導致關節的脫位,比如踝關節脫位,也有可能會導致一些撕脫性骨折,比如踝關節的撕脫性骨折,或者是第五跖骨基底的骨折等等。另外運動損傷也有可能是一些慢性勞損,主要是由于長時間地進行體育運動鍛煉引起的發生,在雙下肢有可能會出現足底的筋膜炎,有可能會出現跟腱的炎癥,也有可能會導致膝關節的滑膜炎,在上肢有可能會出現手腕的慢性勞損,也有可能會導致肱骨內、外髁上炎癥,也會導致肩周炎的發生。語音時長 01:14”
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什么是運動損傷。動損傷(AthleticInjuries)指運動過程中發生的各種損傷。其損傷部位與運動項目以及專項技術特點有關。如體操運動員受傷部位多是腕、肩及腰部,與體操動作中的支撐、轉肩、跳躍、翻騰等技術有關。網球肘多發生于網球運動員與標槍運動員。損傷的主要原因是訓練水平不夠、身體素質差、動作不正確、缺乏自我保護能力、運動前不做準備活動或準備活動不充分,缺乏適應環境的訓練以及教學、競賽工作組織不當。運動損傷中急性多于慢性,急性損傷治療不當或過早參加訓練等原因可轉化為慢性損傷。語音時長 1:11”
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什么是閉合性運動損傷?病情分析:閉合性運動損傷指的是在運動中受傷后局部沒有傷口,常見的有韌帶損傷,肌腱肌肉損傷,半月板損傷以及關節軟骨損傷等。意見建議:閉合性運動損傷需要立即停止運動,同時進行患肢局部制動固定,然后到附近醫院就診,拍攝磁共振檢查,明確損傷的嚴重程度,然后再根據磁共振結果,決定合適的治療方案。
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肩周炎是運動損傷嗎病情分析:肩周炎是肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱、和滑囊的特異性炎癥引起的。是一種骨關節病變,不是由于運動損傷引起的。意見建議:建議日常生活中注意保暖,不要著涼,適當的進行體育鍛煉,增強體質,避免劇烈運動,勞逸結合。同時保持良好的心態,不要壓力過大,不要過于緊張。同時規范坐姿,不要長時間保持同一個姿勢。對于肩周炎,也要早發現早治療,避免延誤病情。
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什么是運動損傷運動損傷是指運動過程中發生的各種損傷,其損傷部位與運動項目以及專項技術特點有關,臨床上可出現擦傷、鼻出血、扭傷、挫傷、脫臼等癥狀。并且一般會出現外傷性出血、關節活動障礙等并發癥。一般可進行X線攝片、CT檢查進行確診,因此在多種損傷中,需找出主要病因進行急救。患者如合并多種損傷,找出主要病因進行急救。
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什么是膝關節運動損傷?膝關節運動損傷就是膝關節由于運動過度或者運動姿勢不正確所引起的損傷。膝關節由股骨遠端和脛骨近端構成的復合關節,膝關節的脛骨和股骨之間有很多結構保持膝關節的穩定性,這些結構包括前后交叉韌帶和內外側副韌帶,還有半月板。日常生活當中不恰當的運動,都會導致這些關節穩定結構的損傷,最常見的就是運動性損傷,多