高血壓病人主張低鹽、低脂、清淡、易消化飲食：
第一，應該多吃的主食有蕎麥、玉米、燕麥、糙米，應該多吃的蔬菜包括菠菜、薺菜。應該多吃的水果包括山楂、蘋果、西瓜、橘子、香蕉、葡萄、獼猴桃、草莓、柿子等。應該多喝的茶包括菊花山楂茶、龍茶散、決明茶、芹菜紅棗茶、葉齒蘭茶等。應該多吃的粥有芹菜粥、綠豆海帶粥、車前梗米粥、桔梗米粥等。可以服用醋泡花生米、糖醋蒜等。
高血壓的病人建議低鹽、低脂、清淡新鮮、易消化飲食，避免進食辛辣、刺激性食物和油膩難消化食物，戒煙，戒酒。
一級高血壓的飲食
楊士偉主任醫師
首都醫科大學附屬北京安貞醫院心血管內科
2022-01-242477次
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腦卒中一級預防什么所謂的腦卒中的一級的預防，比如說患者有家族史陽性，患者本身有血管的病變，比如說動脈硬化、高血壓，同時還可以有高脂血癥、糖尿病、高同型半胱氨酸血癥等等，這些基礎病，積極地控制這些基礎病，控制得好，就可以起到一個預防的作用。一旦得了腦血管病以后，就是二級預防，在他的恢復期、康復期，經過了很好的觀察和治療以后，再采用二級預防的方法，防止患者的復發。因為腦血管病的復發率，也相當得高，防止復發就是二級預防的任務，所以所謂的一級預防，就是防止發生腦血管病。二級預防就是在腦血管病，發生一次的基礎上，防止二次的復發，這兩個預防至關重要。
01:28
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-11-28 4520次
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宮頸癌一級病變嚴重嗎?宮頸癌按細胞學分類，上皮性瘤變一般分為三級。CIN1就是比較輕度的不典型增生，二級就是中度的不典型增生，三級就是重度的不典型增生，也相當于原位癌。一級，它是有潛在的惡性的程度，但是65%以上可以自然消退，30%可以轉變成二級。轉變成二級，它又分兩類，一般45%可以逆轉，另外一部分可以轉成CIN3，也就轉成重度的宮頸上皮癌病變。所以，宮頸癌前病變，一級雖然不嚴重，但是它仍然有小部分可以轉變成二級，再小部分可以變成三級，所以一定要嚴密觀察，大部分可以自然消退。
01:10
田芬
主任醫師邯鄲市中心醫院
2020-12-11 6303次
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一級高血壓飲食一級高血壓患者的飲食要求以低鹽、低脂、低膽固醇、低熱量為標準，以植物油為主，減少飽和脂酸的肥肉或肉類制品，動物內臟含膽固醇高應少吃，多進食高維生素的食物如蔬菜、水果、新鮮乳類，忌飲咖啡、濃茶、酒等刺激性食物，酒已經被認為是高血壓的發病因素。所以應該戒酒，對于降血壓的食物有芹菜、番茄、西瓜、海參、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等，降脂的食物有山楂、大蒜、洋蔥、海魚，綠豆等，此外草菇、香菇、黑木耳等菌類食物對防治高血壓有較好的效果，一級高血壓患者應該多吃些這類食物。語音時長 1:45”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-16 2390次
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一級高血壓的飲食高血壓病人主張低鹽、低脂、清淡、易消化飲食：第一，應該多吃的主食有蕎麥、玉米、燕麥、糙米，應該多吃的蔬菜包括菠菜、薺菜。應該多吃的水果包括山楂、蘋果、西瓜、橘子、香蕉、葡萄、獼猴桃、草莓、柿子等。應該多喝的茶包括菊花山楂茶、龍茶散、決明茶、芹菜紅棗茶、葉齒蘭茶等。應該多吃的粥有芹菜粥、綠豆海帶粥、車前梗米粥、桔梗米粥等。可以服用醋泡花生米、糖醋蒜等。高血壓的病人建議低鹽、低脂、清淡新鮮、易消化飲食，避免進食辛辣、刺激性食物和油膩難消化食物，戒煙，戒酒。語音時長 1:54”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-09-03 2057次
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高血壓一級嚴重嗎病情分析：高血壓一級一般不嚴重。高血壓一級是指收縮壓在140到159毫米汞柱之間，舒張壓在90~99毫米汞柱之間。一級高血壓也要進行降壓治療，如果長期不治療會引起各個靶器官的損害，最終會引發心腦血管疾病的發生。意見建議：一級高血壓，可以先進行生活方式干預降低血壓，主要包括低鹽低脂飲食，避免勞累和熬夜，進行適當的體育鍛煉，控制體重。如果經過三個月的生活方式干預，血壓仍然不能降至正常，需要啟動降壓藥物的治療。
鄭桂安
副主任醫師漳州市醫院
2020-08-26 2003次
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什么是高血壓一級你好，高血壓一級指的是收縮壓在140~159毫米汞柱之間，舒張壓在90~99毫米汞柱之間，建議你還是要按時的服用一些降壓藥物來平穩的控制血壓是比較好的，因為只有將血壓控制在平穩的范圍之內，才可以減少很多并發癥的發生。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-27 2503次
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一級高血壓范圍一級高血壓的范圍一般是收縮壓在140mmHg~159mmHg，舒張壓在90mmHg~99mmHg。血壓一般是指血液對血管壁沖擊所造成的壓力值。長期的精神緊張或者過量飲酒，體重過于肥胖等原因都可導致高血壓。在未使用降壓藥的情況下，有三次血壓值都高于正常水平，收縮壓大于139mmHg，舒張壓大于89mm
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-06-29 0次
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一級高血壓運動一級高血壓做適當的運動能有效的緩解高血壓癥狀，適合的運動有：慢步、慢跑和垂直律動等。慢步可以選擇傍晚或睡覺前，飯后30分鐘，持續時間10~15分鐘，可以加強身體代謝能力和血液循環，有效降低舒張壓，并對動脈硬化病癥有緩解效果。慢跑時間一般15~30分鐘為宜，慢跑使心律可以控制在100~130次每分左右
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2022-05-25 506次
