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• 吃水果會不會胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。對減肥的人來說，“糖分”是一個很需要注意的雷區。所以很多人挑水果的時候，會避開“太甜的水果”。其實，沒有必要這樣。因為甜度≠含糖量。而不同的水果含有的糖類比例都不一樣。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至會甜過含糖量10.2%的梨。所以光看糖分還不夠，含糖量低不代表吃了不會變胖，關鍵的值還是：血糖生成指數（GI）。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-13 66127次

• 喝完中藥能吃水果嗎

  喝中藥期間是可以吃水果的，但是吃中藥和吃水果之間需要間隔半個小時以上，不要吃冷藏或者冷凍的水果。水果有熱性的，也有寒性的，如果服用的是清熱解毒的中藥，就需要少吃熱性的水果，像橘子、榴蓮等；如果是用熱性的中藥治療寒性疾病，需要少吃寒涼的水果，像梨、西瓜等。另外，吃中藥期間還有好多東西是禁忌的，比如吃中藥期間不能喝咖啡、茶、酒等，還有不能吃海產品，因為海產品容易降低藥效或導致過敏反應。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-01 15644次

• 坐月子能吃水果嗎
  在產后坐月子期間是可以吃水果的。因為水果里面含有豐富的維生素，纖維素，礦物質等，對產后女性可以有效的起到防止便秘的作用；同時，可促進乳汁的分泌。建議可以食用一些香蕉，梨，蘋果，葡萄，山楂，桃等水果，但是在吃的時候最好用溫水溫一溫，溫度最好在37°左右。另外，女性在產后吃水果的時候，要避免吃一些涼的或者是從冰箱里剛拿出來的，這樣對女性的身體會造成一定的影響。所以，女性在坐月子的時候是可以吃水果的，但是不要吃涼的、冰的水果，也不建議一次性食用過多，以免引起腸胃不適。
  語音時長 1:30”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-12 24694次

• 坐月子能吃水果嗎
  產婦在坐月子期間通常都可以吃水果，只是建議要吃常溫的水果，而不能吃冰箱冷凍的水果。這是因為在月子期間吃常溫的水果，只是補充身體的維生素、微量元素，但是吃水果卻不會對產婦的身體造成不良影響，既不會影響子宮的收縮恢復，也不會導致惡露不盡現象。所以，在坐月子期間是可以正常吃水果，只是建議女性在坐月子期間最好不要吃冰箱冷凍的水果，也不要吃其他冷凍的食物，并且在坐月子期間要盡量的臥床休息，避免做任何重體力活動。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-09-18 4498次

• 產后坐月子能吃水果嗎
  產后坐月子是可以吃水果的。是要逐漸增加吃新鮮蔬菜水果。只是對水果要用開水過一下，把冷的帶走，是熱的就可以了。不過，不要一時過度吃水果，很容易引起胃腸道功能不良，拉肚子而影響營養的吸收，減少人乳汁分泌，影響寶寶發育了。
  張秀瓊 主任醫師自貢市第三人民醫院

  2019-02-05 2902次

• 吃水果會不會胖
  病情分析：適當的吃一點水果，不會出現變胖的，如果是過量的吃水果，大量的吃水果，而且又不運動，仍然會出現變胖的，因為水果含有的脂肪比較少，但是含有的糖分比較高，仍然會被人體吸收轉化為脂肪，而是體重增加再加上不運動，體內攝入的熱量過高，不能排出去，會集聚在體內轉化為脂肪，使人體變胖。意見建議：在保證營養均衡的基礎上，適當的吃水果，并且適當的節食，保證長期的規范的體育鍛煉，才能夠達到最健康的減肥效果。
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-08-29 2801次

• 坐月子能吃水果嗎會不會太涼了
  坐月子通常能吃水果，且一般不會太涼。但要注意選擇合適的水果和食用方法。坐月子吃水果有很多好處，水果富含維生素、礦物質和膳食纖維等營養成分，能幫助產婦補充身體所需的營養，促進身體恢復。比如維生素C可以增強免疫力，預防感染；膳食纖維有助于預防便
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-09-11 0次

• 坐月子吃水果會得月子病嗎
  坐月子吃水果一般不會得月子病，患月子病一般和吃水果沒有太大關系，所以在坐月子期間可以適當的吃水果。女性患月子病通常是在生產后受到外界冷風侵襲引起，容易導致關節出現酸痛、麻木等，一般和吃水果沒有太大關系，而且吃水果并不會侵襲女性的身體，也不會引起關節出現酸痛以及麻木等癥狀。而且適當的吃一些水果還能夠補
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-11-29 69次