專家建議: 可適量喝
建議用量: 300ml(約1杯)/天
慎食人群: 減肥人群、糖尿病患者
宜食原因: 桑葚水的營養成分比較豐富,富含活性蛋白、脂肪酸、胡蘿卜素、多種礦物質、尼克酸等營養成分,高血壓的患者適量喝能夠補充營養,一般不會導致體內血壓升高,也不會影響疾病控制。
注意事項: 桑葚水是使用桑葚直接泡水喝,但是不可以大量飲用,以免導致胃腸損傷。
正文:
高血壓的患者可適量喝桑葚水。
建議用量:300ml(約1杯)/天。
高血壓通常是指血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力值高于正常現象,從而引起血壓升高,患者應避免吃油膩的食物。桑葚水的營養成分比較豐富,富含活性蛋白、脂肪酸、胡蘿卜素、多種礦物質、尼克酸等營養成分,高血壓的患者適量喝能夠補充營養,一般不會導致體內血壓升高,也不會影響疾病控制。
桑葚水是使用桑葚直接泡水喝,但是不可以大量飲用,以免導致胃腸損傷。桑葚水中的糖分比較高,喝了后容易導致體內的血糖升高,因此不建議減肥人群、糖尿病患者喝,否則會影響身體健康。
日常生活中患者需要加強運動鍛煉,比如打乒乓球、散步、打羽毛球等,能夠調節血液循環的速度,減輕患病后對身體的損傷。