維生素C泡騰片的作用一般有增強(qiáng)機(jī)體抵抗力等。
在臨床上，維生素C泡騰片主要用來預(yù)防或者治療維生素C缺乏性疾病，比如壞血病；增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，用于預(yù)防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病；還可以用于病后恢復(fù)期、創(chuàng)傷愈合期及過敏性疾病的輔助治療。但是，人每天對維生素C需求量甚微，在沒有疾病的情況下，是沒有必要長期通過藥物來補(bǔ)充維生素C的，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致機(jī)體對外源性維生素C產(chǎn)生依賴，此外，會(huì)增加結(jié)石和其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
平時(shí)如果想預(yù)防維生素C缺乏，不必刻意服藥去補(bǔ)充，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。蔬菜中富含維生素C的有辣椒、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、韭菜、菠菜、西蘭花等，水果中富含維生素C的有鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子、橙子等，還要注意盡量減少對食物的加工，避免維生素C的流失。
平時(shí)應(yīng)該避免緊張和壓力過大，保持良好的心態(tài)，避免不良的情緒，以免影響病情的恢復(fù)。同時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。避免長期熬夜，保證充足的睡眠，多注意休息，有助于病情的恢復(fù)。如有不適癥狀應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查，以免耽誤病情。
