消化不良可以通過調整飲食、腹部按摩、適量運動、口服益生菌藥、口服胃動力藥等方法進行治療,一旦出現不適癥狀,建議及時就醫治療。
1、調整飲食:
消化不良的發生與胃動力不足以及飲食不當有一定的關系,會出現腹部飽脹感、惡心、食欲下降的癥狀,在患病后應吃一些清淡易消化的食物,如小米粥、山藥粥等,對改善不適感有幫助。
2、腹部按摩:
可以使用掌心對腹部進行順時針按摩,每天按摩3~5次,每次按摩的時間在20分鐘左右,能夠加速腸道蠕動,對改善消化不良癥狀也有幫助。
3、適量運動:
消化不良的患者可以適當的做一些有氧運動,如游泳,跑步、瑜伽、打太極拳等,通過運動能夠增強胃腸道功能,有利于病情的恢復。
4、口服益生菌藥:
如果是由菌群環境失衡引起的消化不良,可以在醫生指導下服用乳酸菌素顆粒、雙歧桿菌三聯活菌散、枯草桿菌二聯活菌顆粒等藥物進行治療,應用藥物之后能夠調理腸道內的環境。
5、口服胃動力藥:
如果是由胃動力不足引起,可在醫生指導下服用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、鹽酸伊托必利片等藥物進行治療。
在治療疾病期間,應注意三餐定時定量,避免暴飲暴食,以免增加胃腸道的負擔,導致病情加重。