備孕期間是可以吃杏仁的,吃杏仁并不會影響備孕,杏仁營養豐富,含有蛋白質,人體所需要的多種微量元素,維生素,可以為機體提供營養,增強體質,提高免疫能力,女性適當的吃杏仁對身體是有益處的。
在備孕期間可以多吃干果類食物,富含蛋白質的食物,新鮮的蔬菜,水果,這些可以為機體提供營養,也有利于發育。
在備孕期間,不要吃過于辛辣刺激寒涼的食物,否則會影響備孕。備孕的時候需要口服葉酸片,葉酸片具有預防胎兒神經管畸形的作用。
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在備孕期間可以多吃干果類食物,富含蛋白質的食物,新鮮的蔬菜,水果,這些可以為機體提供營養,也有利于發育。
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