這可能是便秘性結腸炎,屬于腸道紊亂的一種,首先要從飲食上注意:
1,要多吃芹菜,韭菜,香蕉等含纖維和果膠豐富的蔬菜和水果,一定要規律飲食,吃豐富的蔬菜水果,要飲入足夠的水分,養成良好的排便習慣,最好是便時基本固定。一定要加強鍛煉,適量的運動有助于排便功能的改善。治療結腸炎癥必須進行結腸鏡檢查明確癥狀,知道了原因以后再對癥治療。
2,預防,要形成良好的排便反射,調整飲食,多飲水,平常要注意自己的飲食與作息得規律,飲食上不要吃辛辣刺激,生冷,硬的食物,晚上不要熬夜,要保證充足的睡眠。
這可能是便秘性結腸炎,屬于腸道紊亂的一種,首先要從飲食上注意:
1,要多吃芹菜,韭菜,香蕉等含纖維和果膠豐富的蔬菜和水果,一定要規律飲食,吃豐富的蔬菜水果,要飲入足夠的水分,養成良好的排便習慣,最好是便時基本固定。一定要加強鍛煉,適量的運動有助于排便功能的改善。治療結腸炎癥必須進行結腸鏡檢查明確癥狀,知道了原因以后再對癥治療。
2,預防,要形成良好的排便反射,調整飲食,多飲水,平常要注意自己的飲食與作息得規律,飲食上不要吃辛辣刺激,生冷,硬的食物,晚上不要熬夜,要保證充足的睡眠。
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