孕婦可以適量的食用杏仁堅果，建議選擇甜杏仁，不要吃苦杏仁，因為苦杏仁內有毒素，食用后會影響胎兒的正常發育，甚至造成流產、胎兒死亡。
甜杏仁含有豐富的維生素，食用后具有潤肺、止咳、促進胃腸蠕動功能等作用。甜杏仁中還含有豐富的黃酮類及多酚類成分，能夠顯著降低心臟病的發生率，并且具有保胎作用。孕婦食用后對孕婦的身體不會產生副作用，還能夠促進胎兒的生長發育，因此可以選擇甜杏仁食用。
杏仁堅果孕婦可以吃嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2021-11-302531次
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孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營養角度來講，龍蝦的營養價值是比較豐富的，有豐富的鈣質及蛋白質以及多種微量元素等營養物質，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會加重便秘的程度的，所以說吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。
01:23
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-30 2664次
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孕婦可以吃芒果嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也能吃，只是不能多吃。一些容易上火，偏熱或者偏涼的水果，都只應該是嘗嘗新鮮，而不能胡吃海塞。像芒果這樣高糖的水果，如果是有糖尿病的孕婦，或者有家族史的孕婦，都盡量避免，少吃。在飲食上盡量做到營養均衡、豐富，這樣才能夠有利寶寶的生長。
01:03
曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-10-29 33419次
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堅果杏仁孕婦可以吃嗎孕婦可以吃堅果，如杏仁。堅果是一種很有營養的零食，不僅可以滿足孕婦想吃零食的欲望，而且對孕婦和寶寶都有好處，因為杏仁中的微量元素和維生素含量都很高，蛋白質含量也高，尤其是胡蘿卜素是一般零食都不具備的，這對寶寶眼睛的發育非常好，因此懷孕是可以吃堅果的。不過杏仁雖好，但并不是所有的杏仁都可以食用，其中苦杏仁就是不能食用的，因為苦杏仁里面是含有毒素的，嚴重的會中毒死亡。所以，在孕婦購買的時候一定要弄清楚，盡量選擇優質的，除了杏仁還有其他很多堅果孕婦都可以吃，比如腰果，開心果，碧根果等，都可以促進寶寶的大腦發育。語音時長 01:32”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-03-17 4845次
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熟杏仁孕婦可以吃嗎熟杏仁孕婦可以吃。熟杏仁中含有豐富的維生素和礦物質，還含有一些不飽和脂肪酸，含有豐富的維生素C和維生素E，微量元素鎂、鋅、磷等營養成分。食用后能滋養細嫩肌膚，而且能加快皮膚排毒，清除皮膚深層的自由基，增加皮膚彈性，防止皺紋生成，也能使人的頭發變得烏黑順滑，還可以營養頭皮，防止頭屑生成，也能預防脫發。熟杏仁是高鉀、低鈉的食材，能加快人體內鈉鹽代謝，可以調節、穩定人體血壓。熟杏仁中所含的不飽和脂肪酸，能促進身體內膽固醇代謝，使血脂處于正常狀態。所以孕婦可以食用熟杏仁，但也要注意食用的量。語音時長 01:19”
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2020-02-18 2674次
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杏仁堅果孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃杏仁堅果。杏仁本身的營養價值很高，富含大量的蛋白質，脂肪和多種維生素，對胎兒的智力發育有好處。同時杏仁還具有增強免疫，滋潤皮膚，保護心血管等功效。意見建議：杏仁中的b族維生素，維生素c以及礦物質，能夠促進寶寶的生長發育。但應注意，為了改善和豐富杏仁的口感，在其制作過程中往往會加入很多添加劑，應注意選擇原味的杏仁堅果，易于孕婦和胎兒的健康。
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2020-06-30 1503次
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堅果杏仁孕婦可以吃嗎病情分析：懷孕可以適量吃杏仁堅果。杏仁富含有蛋白質、多種氨基酸等營養物質，有利于胚胎的大腦發育，能促進胚胎健康生長。而且杏仁中含有脂肪油，具有潤腸通便的作用，可以有效預防妊娠期便秘。意見建議：孕婦在孕期一定要科學合理的飲食，不要有暴飲暴食的情況發生，少食多餐，營養搭配要均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃富含高蛋白的食物，食品種類要多樣化。忌吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，定期去醫院產檢。
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-09-19 1702次
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杏仁堅果孕婦可以吃嗎孕婦是可以吃杏仁堅果的，這種食物比較安全，并且其中也含有維生素以及脂肪酸，對于胎兒的大腦發育也有幫助，但是要少吃從超市購買經過加工之后的杏仁堅果。孕婦在孕期飲食上應該格外注意，部分食物中含有大量添加劑以及防腐劑，這種食物要避免食用，飲食上最
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-05 0次
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于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 800次
