高血壓低壓100一般是指舒張壓100mmHg,高壓140一般指收縮壓140mmHg,正常成人安靜狀態下的正常血壓范圍為收縮壓90~139mmHg,舒張壓60~89mmHg,高血壓病人血壓為舒張壓100mmHg,收縮壓140mmHg屬于血壓升高的情況,一般是危險的,需要通過調理生活、使用藥物等方式進行調理。
1、調理生活:
患者需要將體重控制在正常范圍內,要做到低鹽、低脂飲食,避免吃油膩的食物,如肥肉、蛋糕等,可以多吃些新鮮的水果、蔬菜,如蘋果、油菜等。同時患者要注意避免暴飲暴食,做到規律飲食?;颊咂綍r還要多進行體育鍛煉,如進行慢跑、游泳等。
2、使用藥物:
如果調理生活的方式不能緩解患者的血壓,則需要在醫生的指導下服用降壓類藥物,如硝苯地平片、卡托普利片等。