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• 高血壓高血脂應該吃什么

  高血壓和高血脂是現(xiàn)在非常常見的兩個疾病，這兩種疾病也都是有共同的發(fā)病機制。也就是說，它們都屬于一個生活方式病。那么高血壓、高血脂，一方面都有遺傳的因素，也就是父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面它們屬于生活方式病，有一些年輕人，現(xiàn)在就高血壓、高血脂，和不健康的生活方式有很大的關系，就是說可能運動量非常的少，超重，體重過大或者肥胖等等，再有一個可能就是飲食過量，飲食過咸或者過度的油膩等等，都是導致高血壓、高血脂的共同的因素。那么高血壓和高血脂，除了藥物治療以外，健康的生活方式也很重要。高血壓、高血脂能吃什么呢，盡量多吃清淡的飲食，多吃蔬菜水果，少吃太油膩的大魚大肉，鹽盡量少吃。

  

  01:20
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-02-26 2549次

• 霉菌陰道炎應該多吃什么

  霉菌性陰道炎的發(fā)病率是很高的，當女性患上霉菌性陰道炎后，該在飲食方面注意，吃這些食物對身體好：1、一般要吃清淡的食物，以高蛋白、低脂肪為主。2、瘙癢宜吃莧菜、白菜、芥菜、芋艿、海帶、紫菜、雞血、蛇肉、穿山甲。3、多食蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。4、白帶增多，可多吃韭菜、扁豆、小米、豆腐、蓮子、核桃、白果等食物。5、多喝酸奶，特別是那種有活性嗜酸乳酸桿菌的酸奶，能消滅掉有害的類酵母菌。很多人認為陰道炎并不是什么嚴重的問題，但是如果經(jīng)常不調(diào)理的話，很有可能會引起更嚴重的婦科病。平時注意飲食習慣，對調(diào)理身體很有好處。另外一定不能有吸煙酗酒的現(xiàn)象，不然會加重霉菌性陰道炎的癥狀。

  

  01:48
  何春妮 主任醫(yī)師中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇〇醫(yī)院

  2020-01-14 15315次

• 高血壓應該多吃什么
  高血壓患者應該多吃綠葉蔬菜以及新鮮的水果，還有含鈣比較多的食物，綠葉蔬菜著是包括芹菜，韭菜，西蘭花，油菜，菠菜等。水果的話可以吃蘋果，梨，香蕉，柚子，獼猴桃，火龍果，櫻桃都是可以的。另外，吃一些含鈣比較多的食物奶制品，豆制品，要注意少吃含膽固醇比較高的食物，比如動物內(nèi)臟，肥肉，蛋黃，要盡量地避免。高血壓患者在飲食方面要格外的注意，低鹽低脂，清淡飲食，另外要低糖飲食，因為吃的糖太多的話容易轉換為脂肪，導致患者肥胖，也會升高血壓。嚴格限制鹽的攝入量，每天鹽要限定在三克，不要吃腌制的咸菜。另外，平時注意清淡飲食不要吃肥肉，要避免暴飲暴食，一日三餐要盡量的規(guī)律。平時要適當?shù)亩喑孕┬迈r蔬菜、水果，補充維生素以及微量元素，這樣才有利于血壓的穩(wěn)定，再就是結合口服長效的降壓藥物將血壓控制平穩(wěn)。
  語音時長 1:32”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-01 6539次

• 高血壓應該多吃什么菜
  高血壓患者可以吃一些維生素a，維生素c含量比較豐富的一些蔬菜，比如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，也可以吃一些水果，例如蘋果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄等。第二高血壓患者可以吃一些菌類食物，例如金針菇，蘑菇，猴頭菇，松茸等，它能夠提高人體的免疫力，并且不會引起血壓的升高。第三，可以吃一些豆制品，例如豆?jié){，豆腐腦，黑豆，黃豆等，能夠提高人體的白蛋白的水平，其它還應該注意做到戒煙戒酒，吸煙可以導致動脈硬化，加速患者的血壓升高情況，吸煙飲酒也可以引起患者的血壓升高。目前發(fā)現(xiàn)飲酒與患者的收縮壓成正相關，高血壓患者盡量的不要喝一些濃茶，咖啡等飲料，咖啡里面含有大量的咖啡因，濃茶里面含有大量的茶堿，都可以引起心率增快，引起血壓的升高，對高血壓患者來說是不利的，高血壓患者應該建議控制體重指數(shù)，把體重指數(shù)控制在二十四千克每平方米以內(nèi)，過度肥胖也可以引起血壓升高。
  語音時長 01:42”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-04-28 2029次

• 高血壓病人應該多吃什么
  病情分析：高血壓患者應多吃低鹽低脂的食物，比如玉米、燕麥、蕎麥、糙米或各種蔬菜水果。減少食用油炸食品、動物油、腌制食品、五花肉等。意見建議：高血壓患者應定期測量血壓，保持血壓平穩(wěn)，并按時服用降壓藥物，常用藥物有馬來酸依那普利、氨苯蝶啶片、纈沙坦膠囊等。但不能私自用藥，要在醫(yī)生指導下服用。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-21 1201次

• 高血壓多吃什么
  病情分析：高血壓是一種慢性的疾病，所以說除了要長期的服用藥物以外，在飲食方面也是要非常的重要，養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣。意見建議：在日常的生活當中一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，吃富含維生素和纖維素含鈣量比較高的一些食物，比如芹菜、韭菜、西蘭花、蘋果、梨、豆類產(chǎn)品，這些都是可以多吃一些的。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-05-03 1202次

• 高血壓應該多吃什么水果
  高血壓患者應該多吃些獼猴桃、蘋果等水果，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)。1、獼猴桃：獼猴桃中含有蛋白質(zhì)、糖類、硫胺素、鐵、鈣、鉀、鈉的成分，所以營養(yǎng)比較豐富，對于高血壓患者適量吃一些能夠使身體相對穩(wěn)定的攝入營養(yǎng)物質(zhì)，對人體保持健康、增強體質(zhì)起到積極的作用，還有輔助改善血脂異常的效果，但是獼猴桃不能夠降低血
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-09-28 68次

• 高血壓病人應該多吃什么
  高血壓病人要注意控制體重，適度飲食，避免體重增加，要經(jīng)常監(jiān)測血壓。高血壓病人飲食上需要注意，少量多餐，避免過飽，要清淡飲食，少鹽少油質(zhì)的食物，不吃甜食，多吃高纖維素食物，如青菜、竹筍、冬瓜、豆芽、芹菜等，多吃低熱能食物，如大豆、黑木耳、水果等，可適量吃一些魚、蝦、蛋等高蛋白食物。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 86次