吃香蕉有什么好處
周繼樸主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科
2022-05-278657次
以上內(nèi)容僅供參考
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可以空腹吃香蕉嗎不可以空腹吃香蕉。因為香蕉是高糖的水果，可以刺激機體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進(jìn)食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個小時到兩小時以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-06-24 8099次
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妊娠高血壓能吃香蕉嗎類似的問題有很多，什么能吃蘿卜嗎，能吃冬瓜嗎，能吃香蕉么等等的問題，這種問題都是源于我們對于生活方式，或者是從其他的渠道來的，中醫(yī)的一絲半解的認(rèn)識，實際上這個問題我要告訴你，能吃。從西醫(yī)的角度來講，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展角度，孕期沒有忌口的食物，真的沒有，我們只是說任何一個食物，都不能過多的吃，也不能沒有，就是一定要強調(diào)一個均衡、適量就對了，香蕉和其他的食物一樣，在孕期是可以吃的，而且它因為含有很豐富的膳食纖維，它可以幫助通便，它是必須可以吃的。
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王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 2939次
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吃香蕉有什么好處香蕉是水果中的一種，也是日常生活中必不可少的，常吃香蕉可以使皮膚柔軟，頭發(fā)烏黑，眼睛明亮，預(yù)防疾病，延年益壽，它里面含有碳水化合物，也含有蛋白質(zhì)，脂肪，灰分，還含有多種維生素，果膠和多種酶，這些都有助于增強體質(zhì)和抵抗疾病的作用。香蕉的食療功效主要有以下，香蕉有清熱涼血，生津解渴之功效，能夠治溫?zé)岵。诳剩臒┰陝樱袧櫮c通便的作用，可以治療腸道便秘，煮熟連皮一起食用對于痔瘡出血也有一定的很好的輔助治療作用。香蕉的功能有很多，同時香蕉如果每天吃到兩根也可以防止有高血壓，并且治療腸燥便秘，痔瘡出血，如果香蕉蒸著吃，適當(dāng)?shù)募右恍┍呛痛ㄘ惸福羲簦咳諆纱我部梢灾委熢餆幔人院托臒┎话驳龋猿韵憬队泻芏嗪锰帲虼似綍r生活中建議大家多吃些香蕉。語音時長 2:03”
王春梅
副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院
2019-01-19 118406次
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每天吃香蕉有什么好處一、香蕉能夠促進(jìn)新陳代謝運作，香蕉內(nèi)含有大量的維生素b6，是人體新陳代謝運作快速時所需要的養(yǎng)分，吃香蕉可以促進(jìn)白癜風(fēng)患者體內(nèi)的新陳代謝加快，促進(jìn)黑色素細(xì)胞合成。對病情有幫助而且香蕉中含有豐富的維生素c，它可以增強我們的抵抗力，對于預(yù)防感冒有很大的幫助。二、香蕉含多種的營養(yǎng)物質(zhì)，香蕉香甜味美富含碳水化合物，營養(yǎng)豐富，含有人體所需要的鈣，磷和鐵等多種的礦物質(zhì)。由于香蕉促進(jìn)消化吸收并補給均衡的營養(yǎng)，吃香蕉也能夠減少細(xì)菌的侵害減少病毒的侵入。三、香蕉可以預(yù)防神經(jīng)疲勞，香蕉中還有多種營養(yǎng)物質(zhì)而且含鈉量低不含膽固醇，食后機能供給人體各種營養(yǎng)素在人體感覺疲勞的時候吃上根香蕉也是能夠恢復(fù)體力。另外常使用香蕉也有益于大腦預(yù)防神經(jīng)疲勞，避免因精神壓力長期得不到釋放而引發(fā)的一些疾病，香蕉還有減肥的功效，香蕉也有潤腸通便的效果也比較適合一些便秘的人來使用。語音時長 1:33”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-19 50858次
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吃香蕉有什么好處病情分析：吃香蕉有以下好處。一潤腸通便，香蕉中含有多種纖維，可以刺激胃腸道的蠕動，起到潤腸通便的作用。二，降壓的作用，香蕉中含有豐富的鉀元素，它可以使鈉離子排出，從而起到輔助降壓的作用。特別是對高鈉血癥引起的血壓升高有較好的輔助治療作用。意見建議：所以說如果患者有便秘及高血壓等疾病，可以常吃香蕉。如果患者有大便次數(shù)增多，大便質(zhì)稀，脘腹脹滿等脾胃虛寒的表現(xiàn)，不宜吃香蕉。
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-11-02 3104次
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甲亢吃香蕉有什么好處甲亢患者是可以吃香蕉的，但是建議不要吃的太多，如果是甲亢嚴(yán)重的患者吃香蕉反而會影響病情的加重，因為香蕉里含鉀量太多。建議多吃些富含維生素多的食物，同時建議配合一些治療甲亢的藥來使用。調(diào)理好合理的心情，不要有太大的心理壓力和負(fù)擔(dān)。
張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2018-12-28 3501次
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晚上吃香蕉有什么好處香蕉是比較受人們歡迎的一種水果，特別是對于容易便秘的人來說。很多人都在選擇使用香蕉來減少便秘的情況。同時香蕉的好處不僅僅只有這些，但是很多有益的地方大家可能都不知道，那么晚上吃香蕉的好處有哪些：首先、防貧血，富含鐵的香蕉可以刺激血液中血紅蛋白的產(chǎn)生，有助于防治貧血。二、降血壓，香蕉屬于高鉀低鹽水果，
蘇琳
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-24 516次
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常吃香蕉有什么好處1.香蕉含有豐富營養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)，粗纖維，脂肪，礦物質(zhì)，比如鈣，鐵，維生素，比如維生素C，維生素E，胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、微量元素鉀等，所以常吃香蕉，有很多好處。2.香蕉富含纖維素，所以有潤腸通便的作用。但是，值得一提的是，必須吃熟透的香蕉。如果吃不太熟的香蕉，適得其反，可能還會引起便秘。3.香蕉
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2019-01-23 7654次
