對于各種水果糖尿病患者都可以選擇,只要需要控制食用量和選擇合適的時間的食用,就能保證患者的健康。糖尿病患者要避免一次性食用過多的水果。
糖尿病患者吃水果的最佳時間是在兩餐之間,比如上午10:00左右,下午16:00,或者晚餐一小時后和睡前一小時。患者要特別注意餐前和餐后馬上食用水果會對身體造成一定的影響,易出現胃脹 、反酸等不是的癥狀,還會引起血糖升高,加重胰腺的負擔。患者在饑餓時或者體力活動之后可以適量食用一些水果,這樣對于血糖的影響較小。血糖控制穩定的患者,可以每天攝入200g左右的水果,血糖控制不穩定的患者,注意水果的攝入量和合適的時間段。注意要食用當季的水果,不要吃反季水果。