下面為大家列舉幾種水果:
一,草莓,草莓富含較多的維生素和果膠物質對于防治動脈粥樣硬化,冠心病,腦溢血能起到良好的作用。
二,山楂,山楂具有活血化瘀,降血壓,降血脂的作用可用于泡茶煮粥等,長期服用可以緩解腦梗塞的癥狀。
三,獼猴桃,獼猴桃中含有十七種以上的氨基酸,果膠,糅酸,檸檬酸,黃酮類物質,并且含有多種維生素,微量元素,長期使用可以起到降血壓,血脂的作用。
四,柑橘,水果中柑橘含抗氧化成分是最高的,可有效預防血栓的形成,經常使用可以預防心腦血管疾病。
五,西瓜汁,西瓜汁中含有維生素a,維生素b,維生素c,蛋白質,葡萄糖,蔗糖酶,谷氨酸,瓜氨酸,蘋果酸等,對高血壓,腦梗塞有一定的作用。