首先高血壓的患者出現(xiàn)肝火旺盛,導(dǎo)致口舌生瘡,大便干燥,而且眼睛里面眼屎特別多,對(duì)于這一部分高血壓的患者建議多喝一些綠豆湯,同時(shí)平時(shí)要多吃一些瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素,尤其是可以吃一些生拌菜,對(duì)保持心情舒暢也是很重要的。
另外對(duì)于運(yùn)動(dòng),不要太強(qiáng)也不要過量。冬天出去運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意保暖,防止中風(fēng),對(duì)于飲食方面要限制鹽的攝入、限制脂肪的攝入,因?yàn)槟懝檀紨z入太高可能會(huì)加重高血壓上火的情況,平時(shí)要注意多喝水,進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)就可以。
再就是高血壓的患者一定要定期按時(shí)的服用降壓藥物來治療。