概述
小兒還不具備自我控制的能力，只要見到自己喜歡吃的東西就會停不住口，尤其碰到自己喜歡的食物，讓這些天真活潑的孩子管住自己的小嘴是很難的，孩子的小肚子常常吃的鼓了起來，就非常容易出現積食的現象。孩子積食以后會出現惡心、嘔吐、食欲不振、厭食癥、腹脹、腹痛、口臭、手足發熱、膚色黃色、精神萎靡等癥狀，孩子可能會打嗝有一種惡臭的味道或者不明原因的哭鬧煩躁，可以考慮是積食引起。
小孩積食的治療：無論是哪一種食物再有營養也不能吃的太多，否則不但不能使孩子健康，反而會造成孩子積食，給小兒的身體帶來不同程度的損害。因此當發現孩子積食以后，應該及時的進行治療，可以給孩子吃一些消食的藥物。同時可以帶孩子出去散步半小時到一小時。平時應該控制孩子的食量，不要讓孩子吃的過飽，平時應該堅持讓孩子們做戶外活動。如果天氣寒冷，可以選擇天氣好的時候，當風很輕時讓孩子們每天出去半小時到一小時，用餐后與寶寶一起輕輕地散步。
飲食注意：孩子積食后的幾天可以給孩子做一些容易消化的食物和一些健胃的食物，對孩子的康復是非常有好處的。
可以做一些糖炒山楂，作法簡單，對積食的治療和緩解非常好，并且口味酸甜，孩子們也喜歡吃，是一個不錯的選擇。也可以熬一些山藥米粥，大米和山藥一起熬粥，加入適量的白糖，孩子也比較喜歡吃，對孩子是很好的。
