問強(qiáng)直性脊柱炎能跑步嗎
病情描述:
強(qiáng)直性脊柱炎能跑步嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
強(qiáng)直性脊柱炎患者在病情穩(wěn)定期是可以跑步的。但是最好是慢跑,或者快走、散步等有氧運(yùn)動,避免劇烈運(yùn)動,避免競賽、爬山、散打等競技性的運(yùn)動和對抗性的運(yùn)動,以避免運(yùn)動損傷。
意見建議:
生物制劑是一種新型的治療強(qiáng)直性脊柱炎的藥物,目前在臨床上應(yīng)用比較廣泛的是腫瘤壞死因子拮抗劑。它可以控制病情的進(jìn)展,減輕炎癥反應(yīng),在非甾體抗炎藥效果差時(shí)使用,可以比較快的控制患者的癥狀。
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強(qiáng)直性脊柱炎遺傳嗎?我們目前醫(yī)學(xué)的研究發(fā)展,認(rèn)為強(qiáng)直性脊柱炎,它是一個(gè)多基因遺傳性相關(guān)疾病,根據(jù)這來說,強(qiáng)直性脊柱炎它是具有,一定的遺傳傾向的。當(dāng)然這也有一定的區(qū)別,比如一般認(rèn)為,如果是生男孩子的話,那么遺傳的可能性就大一點(diǎn),女孩子很少見。因?yàn)楹芏鄰?qiáng)直性脊柱炎,我們對他進(jìn)行家族式的,反向式的一個(gè)追查,就發(fā)現(xiàn)強(qiáng)直性脊柱炎的病人,他的長輩里面有強(qiáng)脊,或者是風(fēng)濕免疫病的,比例就比較大,所以還是認(rèn)為它具有一定的遺傳傾向。01:00
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強(qiáng)直性脊柱炎遺傳嗎強(qiáng)直性脊柱炎遺傳嗎,答案是肯定的,我們之前說過,強(qiáng)直性脊柱炎它具有家族聚集的一個(gè)特點(diǎn),它通常是跟人類白細(xì)胞抗原,HLA-B27密切相關(guān),在強(qiáng)直性脊柱炎的患者中,我們HLA-B27檢測的陽性率,能夠達(dá)到90%,而出現(xiàn)HLA-B27陽性的人群中,發(fā)生強(qiáng)直性脊柱炎的概率也很高,能夠達(dá)到90%左右,所以如果您的家族中,有出現(xiàn)很年輕時(shí)候,就有駝背的一個(gè)特點(diǎn),并且有腰背疼的癥狀,這樣的一個(gè)家族的情況的時(shí)候,如果您近期也出現(xiàn)了一個(gè)炎性腰背痛,或者說出現(xiàn)反復(fù)的眼炎和反復(fù)的一個(gè)腸道的表現(xiàn),比如說腹瀉或者說臘腸樣的指趾的時(shí)候,請您一定要及時(shí)到醫(yī)院就診,進(jìn)行相關(guān)的檢查,這樣的話我們可以早期診斷,早期治療,避免出現(xiàn)最后強(qiáng)直性脊柱炎的關(guān)節(jié)的強(qiáng)直,從而影響生活質(zhì)量。01:35
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強(qiáng)直性脊柱炎能跑步嗎強(qiáng)直性脊柱炎主要累及的是脊柱、骶髂關(guān)節(jié)。患者運(yùn)動的目的也是保持關(guān)節(jié)的活動功能,防止關(guān)節(jié)僵直硬化。患者的活動或者運(yùn)動最好是能減輕關(guān)節(jié)負(fù)重的一些運(yùn)動。既能夠使關(guān)節(jié)活動度增加,又避免了關(guān)節(jié)過度負(fù)重。跑步對膝關(guān)節(jié)的負(fù)重比較大,不建議患者快跑或者長時(shí)間的跑步。可以慢跑,做一些有氧運(yùn)動。另外,鼓勵(lì)患者可以騎自行車。因?yàn)轵T自行車對下肢關(guān)節(jié)不負(fù)重,尤其是髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)都能充分的運(yùn)動,但是對胸腰椎的活動不足。患者對胸腰椎的活動可以選擇體操、廣播操、太極拳和瑜伽等。這些可以增加關(guān)節(jié)的柔韌度。患者在做的時(shí)候要根據(jù)自己的情況來決定。另外,游泳以及仰臥起坐、小燕飛等動作對強(qiáng)直性脊柱炎來說也是非常有幫助的。語音時(shí)長 1:37”
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強(qiáng)直性脊柱炎可以跑步嗎強(qiáng)直性脊柱炎患者大多數(shù)病情穩(wěn)定,沒有嚴(yán)重的關(guān)節(jié)畸形是可以跑步鍛煉的。并且鼓勵(lì)強(qiáng)直性脊柱炎患者日常生活中,積極的進(jìn)行功能鍛煉。但對于一些強(qiáng)直性脊柱炎晚期,已經(jīng)出現(xiàn)了明顯髖關(guān)節(jié)畸形,患者活動受限時(shí),不鼓勵(lì)進(jìn)行跑步這種運(yùn)動,應(yīng)該根據(jù)患者的具體情況,在康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下,進(jìn)行針對性的康復(fù)鍛煉。強(qiáng)直性脊柱炎患者最好的鍛煉方式是游泳,它既不增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),而且還能增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量,以及增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性,對患者比較適合。除此以外,騎自行車、慢跑以及練太極拳等,也非常適合強(qiáng)直性脊柱炎患者。對于每一個(gè)強(qiáng)直性脊柱炎患者,要根據(jù)自身的具體情況,并且結(jié)合周圍環(huán)境的實(shí)際情況,選擇自己合適的鍛煉方式。語音時(shí)長 01:23”
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強(qiáng)直性脊柱炎可以跑步嗎強(qiáng)直性脊柱炎是可以進(jìn)行跑步的,但是最好的運(yùn)動方式還是游泳。對于強(qiáng)直性脊柱炎要積極的完善檢查,明確病情的發(fā)展程度,選擇藥物長期控制病情的發(fā)展。同時(shí)要加強(qiáng)保暖,避免受涼,可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。
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強(qiáng)直性脊柱炎嗎強(qiáng)直性脊柱炎是一種難治性的自身免疫性疾病,這種疾病有遺傳性的因素,也有細(xì)菌病毒感染的因素,對于這種疾病的治療,首先還是要積極的完善檢查,明確病情的發(fā)展程度,選擇內(nèi)科藥物規(guī)范的控制病情的發(fā)展,同時(shí)應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。
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關(guān)于強(qiáng)直性脊柱炎強(qiáng)直性脊柱炎是多見于脊柱關(guān)節(jié)的慢性炎癥性疾病,它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和頸部,有時(shí)還會在其他部位,如髖部、胸壁或足跟處的疼痛和僵硬感,它還可能在這些部位引起局部的腫脹和關(guān)節(jié)功能的活動受限。這一種疾病男性要比女性更容易發(fā)病,本病目前尚無根治措施,但是治療能控制癥狀,對多數(shù)人的病情可能起到預(yù)防惡化的
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強(qiáng)直性脊柱炎圖解強(qiáng)直性脊柱炎的主要發(fā)病位置是骶髂關(guān)節(jié)、脊柱以及外周關(guān)節(jié),有些患者還會出現(xiàn)下背部、臀部疼痛或僵直的癥狀。