問吃什么蔬菜降壓最快
病情描述:
吃什么蔬菜降壓最快
答醫(yī)生回答
病情分析:
沒有哪一種蔬菜吃了之后降壓最快,但是有一些蔬菜可以起到一定的輔助降壓的作用,比如可以多吃一些芹菜或者是和芹菜汁,吃一些西蘭花洋蔥。這些都具有一定的降壓作用,但是并不能夠治療高血壓,高血壓,最終還是需要長期服用降壓藥物。
意見建議:
除了藥物以外,就是要在飲食生活當(dāng)中進(jìn)行調(diào)整,多吃蔬菜水果,適當(dāng)鍛煉。
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痛風(fēng)吃什么蔬菜其實(shí)我們總的在蔬菜里面,絕大部分蔬菜含嘌呤都是比較低的,包括大白菜、小白菜、包菜、卷心菜,這些含嘌呤都是比較低的,都是主張我們痛風(fēng)的病人進(jìn)食的,包括芹菜,這些含嘌呤都是比較低的。但是有一些蔬菜含嘌呤相對高一些,稍微高一點(diǎn),但是也不是很高,比如菌類、菠菜,是含嘌呤稍微高一點(diǎn)點(diǎn)的蔬菜。但是比這些肉制品,包括海鮮,含嘌呤還是要低多了。所以可以吃的蔬菜還是非常的多,包括黃瓜、西紅柿,這些都是含低嘌呤,都是屬于低嘌呤的飲食。01:14
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吃什么蔬菜降壓最快洋蔥,洋蔥是高血壓患者的首選蔬菜,降血壓效果最佳,吃法有,涼拌洋蔥和洋蔥泡酒,涼拌洋蔥作法很簡單,切成絲加鹽和香油拌一拌就可以,洋蔥泡酒的做法也很簡單,把洋蔥切成細(xì)絲泡在葡萄酒里,每天早晚,喝一小盅,除了降血壓還可以促進(jìn)睡眠,降血壓的效果也非常好。它富含的硫化物能保持體內(nèi)某種酶的穩(wěn)定,從而避免高血壓
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