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怎么預防骨性關節炎

男, 32歲

2020-08-29 1091次

病情描述:

怎么預防骨性關節炎

醫生回答

病情分析:

對于骨關節炎的預防,首先要避免過度或者不恰當的運動,例如長途奔走,爬山等,以免加重關節損傷。在平時要注意保護關節,可以佩戴護膝,使用助行器等減少關節的負擔。飲食上,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果和含鈣量比較豐富的食物,肥胖的患者要注意減重。

意見建議:

骨關節炎發作期戴護膝、彈性套,穿合適大小型號運動鞋,避免穿高跟鞋。急性期可使用手杖、助行器輔助活動,減少關節負擔。

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