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胡蘿卜水有營養(yǎng)嗎

女, 33歲

2021-02-11 1655次

病情描述:

胡蘿卜水有營養(yǎng)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

胡蘿卜水有營養(yǎng),水煮胡蘿卜營養(yǎng)非常豐富,具有健脾和胃、壯陽補腎、化滯下氣的功效,可用于治療陽痿、性功能低下、百日咳等,還可以防止因缺乏維生素a所引起的夜盲癥,胡蘿卜煮水是胡蘿卜最常見的食用方法之一,這種使用方法特別適合那些老人和小孩等消化能力差的人群。

意見建議:

胡蘿卜一定要盡可能的避免與富含維生素C的蔬菜、水果一起食用,這會影響到維生素C的吸收和利用,在炒胡蘿卜的時候注意不要放太多食醋,這樣會損害胡羅卜素,從而達不到我們想要補充營養(yǎng)的效果。

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