問高血壓肥胖者怎么減肥
病情描述:
高血壓肥胖者怎么減肥
答醫生回答
病情分析:
你好,高血壓肥胖患者的減肥方面還是要注意一下,不要過度的減肥,還是要通過傳統的方式,在血壓控制平穩的情況下,在飲食方面要做到少吃多餐,不要暴飲暴食,多吃新鮮的蔬菜水果,堅持的進行體育鍛煉,這些對身體來說都是有一定的好處的。
意見建議:
為你推薦
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高血壓肥胖者怎么減肥高血壓患者可以通過多種方式減輕體重,要正確認識肥胖,采取合理的減肥方法,減少飲食中攝取的的熱量,合理增加運動量,如果長期體重控制不佳,可以采取藥物減重的方法控制體重。肥胖者的血液總容量增高,心臟的輸出量增多,每分鐘排入血管的血量增加,這是造成肥胖者易于合并高血壓的重要原因。而減輕體重對高血壓患者的治療也是有幫助的。需要藥物減肥的患者可以選擇口服奧利司他這類減重藥物,它是一種強效和長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,能夠直接地阻斷人體對食物中脂肪的吸收,這樣就會攝入的脂肪少,消耗的脂肪多,所以說體內的脂肪就會減少,可以起到減輕體重的良好療效。例如現在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考,具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。02:23
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肥胖者都有高血壓嗎現在臨床上最常見的代謝綜合征,包括高血壓、高血脂、高血糖、肥胖、高尿酸等等這些,它都是相關性的疾病。那么我們只能說,肥胖容易引起高血壓,建議大家應該及時就診治療,同時對于肥胖的患者,應該控制體重。肥胖就是一種疾病,本身它就是一個不好的狀態,所以建議大家,一定要及時的就診治療,而不是自己在家來判斷兩者之間的關系。那么兩者之間的關系,就是說對于治療和診療來說的話,沒有任何指導價值,因此需要大家積極的去醫院,就診治療。01:21
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高血壓肥胖者怎么減肥肥胖高血壓患者要合理的膳食,調整飲食結構,也可以用體重為目標,膳食需要多樣化,要做到不挑食,不偏食,不暴飲暴食,節制零食,少吃油炸高脂食品等食物,多吃糙米,雜糧,面食,以及含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。還要堅持運動,特別是年輕的朋友,不要久坐不動,每天最好能用一個小時左右的體能鍛煉,有利于增強呼吸功能,保持心血管健康。同時也要適當的舒緩壓力,消除疲勞,體育鍛煉還有利于增加骨密度,加強神經肌肉協調發展,增強機體免疫能力。語音時長 1:06”
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肥胖者為什么容易得高血壓肥胖者體內脂肪組織大量增加,使血液循環相應增加,易使小動脈的外周阻力增加,因此心臟必須加強做功,增加心搏出量,以保證外周組織的血液供應。有此而致的小動脈硬化,可促使高血壓發生,加上肥胖者體內存在著一定程度的水鈉潴留,進一步增加血液循環血量,使血壓進一步升高。胖人體中多余的脂肪會堆積在人身體各處,尤以腹壁部為最多,所以幾乎都是大腹便便的,由于腹壁膨隆使腹腔與胸腔之間的橫膈抬高,對胸腔器官會產生一種壓迫,影響呼吸運動和血液循環,不僅活動后心的心悸、氣短,而且血壓也會上升。有些胖人的心臟周圍,尤其心包處,也堆積了大量的脂肪組織,由于脂肪的包繞,心臟跳動時,阻力增加,為了克服阻力,心臟就得使勁的跳動,血壓也就會隨之上升。另外,胖人體內脂肪組織物質增多,血管壁上也容易發生組織物質沉積,造成動脈硬化,血管彈性降低,這樣也會誘發高血壓。語音時長 1:31”
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高血壓肥胖怎么減肥高血壓肥胖患者的減肥方法,不建議盲目的使用一些降壓藥物,因為本身高血壓患者就需要長期的吃藥,這樣對身體副作用會更大,建議通過飲食方面的控制,做到少食多餐,不要暴飲暴食,堅持體育鍛煉,養成良好的生活習慣。
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肥胖者容易得x型腿么病情分析:肥胖者是容易得x型腿的,但是是體型上的改變,一般都是由于脂肪導致的。真正的x型腿是由于骨骼病變造成的,所以要及時去醫院檢查。意見建議:建議在這段期間要注意合理的飲食,另外不要吃辛辣刺激的食物。可以多補充維生素,多吃富含有纖維的食物,這樣是可以使病情恢復的。
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高血壓肥胖者怎么減肥肥胖高血壓患者要合理的膳食,調整飲食結構,也可以用體重為目標,膳食需要多樣化,要做到不挑食,不偏食,不暴飲暴食,節制零食,少吃油炸高脂食品等食物,多吃糙米,雜糧,面食,以及含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。還要堅持運動,特別是年輕的朋友,不要久坐不動,每天最好能用一個小時左右的體能鍛煉,有利于增強呼吸功
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肥胖者容易患高血壓的原因有哪些第一,肥胖者血液總容量增高,心臟的輸出量增多,每分鐘排出的血液就會增加,這樣就容易形成高血壓,導致對血管的側壓力升高。第二,肥胖者往往是進食比較多,血液中的胰島素水平要高于正常人。多食加上高胰島素血癥,這種情況就能夠刺激交感神經,引起血管收縮,大大增加了血管的外周阻力,造成血壓的升高。第三,肥胖者與