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高壓100低壓80正常嗎?

女, 48歲

2020-07-09 2275次

病情描述:

高壓100低壓80正常嗎?

醫(yī)生回答

病情分析:

目前這個(gè)血壓是正常的。正常的血壓為收縮壓90-120mmhg,舒張壓60-90mmhg,血壓過(guò)高,過(guò)低都會(huì)對(duì)心腦腎等器官造成明顯的損傷。對(duì)血壓造成影響的因素有遺傳,生活作息,飲食習(xí)慣,精神心理因素,肥胖等。

意見建議:

建議要保持好的生活作息和飲食習(xí)慣,少食高熱量、高脂肪的食物,不要熬夜,避免煙酒刺激,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,減輕體重。

病情分析:

高壓100低壓80,屬于正常的血壓。正常血壓范圍90-140/60-90mmHg,高壓、低壓都同時(shí)滿足在正常范圍,就屬于正常血壓。

意見建議:

建議保持健康飲食生活方式,建議低鹽低脂飲食,少吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟,多吃蔬菜水果。多運(yùn)動(dòng),控制體重,減肥。戒煙限酒,保持情緒平和,以預(yù)防罹患高血壓。建議保持一顆積極的心態(tài),避免情緒劇烈波動(dòng)。

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