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• 汗蒸的好處是什么

  汗蒸的好處包括以下幾點：第一，汗蒸有很好的美容養顏的作用，可以使身體細胞產生共振現象，讓皮膚細胞變得更加的活躍，也會使皮膚變得更加的光滑，氣色更好。最顯著的一點是可以改變皮膚的膚質，增強皮膚的彈性，延緩衰老。另外，汗蒸還可以促進身體排毒，排出聚集在體內的一些廢物，從而更加有效的美白亮潔皮膚。第二，汗蒸有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過程中，體溫升高，血液加速流轉，加快了新陳代謝，身體內的污物很容易在出汗的過程中排出體外，同時體內的脂肪也開始加速燃燒，所以具有一定的減肥瘦身的效果。第三，有減輕壓力的作用。汗蒸的過程中，人可以充分的放松，思想壓力可以得到釋放，身體緊張狀態也可以得到緩解。如果身體有亞健康的狀態，可以做幾次汗蒸，一段時間以后，亞健康狀態就會有明顯的改善。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-29 5546次

• 吃桃子的好處與壞處

  吃桃子有很多好處的。第一，可以有效的提高人的免疫力，因為桃子中含有豐富的維生素C，有利于增強人體的抵抗能力。如果身體比較弱的時候，可以適當吃些桃子來增加免疫力。當然如果免疫力很低，還是需要通過吃藥物，比如黃芪、黨參，才能提高人體的免疫力。第二，有很好的養顏美容的作用，因為桃子中含有很多的抗氧化的物質，另外含有很多的果糖、葡萄糖，這些營養成分可以讓肌膚細胞更年輕。而且桃子中的抗氧化成分，還能夠有效的避免長斑的情況。第三，有很好的促進胃腸蠕動的作用，因為桃子中含有很多的纖維素，這些纖維成分可以增加腸道的容積，具有緩解便秘的情況。桃子雖然有很多好處，但是它的性質是比較溫熱的，吃多了會出現上火的癥狀，會出現牙齦腫痛、口腔潰瘍，或者是便秘的情況，所以吃桃子的量一定要適當。另外桃子含糖比較多，吃多了以后會出現飽腹感。對于消化能力比較差的人，會出現腹脹、腹瀉的情況，所以對于腸胃比較弱的人，也應該適量的控制一下食入量。另外桃子含糖比較多，糖尿病人是不適合吃的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-03-12 29229次

• 汗蒸的好處和壞處
  汗蒸可以說是現代社會非常流行的一種保健的方法。汗蒸主要是通過排汗的方式，將體內的濕氣或者是邪氣排出體外，而起到保健的作用。汗蒸在中國古代就已經開始應用，它歸屬于中醫的汗法。對于汗蒸也有好處，也有壞處。汗蒸的好處主要是能夠提高人體的正氣，驅除人體的邪氣，對身體能夠促進循環以及預防一些疾病的發生，提高正氣等等。而對于汗蒸的壞處，主要是不適用一些心腦血管疾病的患者來進行汗蒸，這時可能會誘發心腦血管疾病的發生。另外，對于體質虛弱的患者可能不太適合汗蒸，在汗蒸時應該觀察患者的情況，比如會出現心慌、氣短以及其它一些相關的癥狀。另外糖尿病的患者也不適合進行汗蒸，因為容易發生低血糖，而導致的一些嚴重的病變，從而甚至會影響到生命。所以對于汗蒸要根據自身的情況來進行選擇，不是每一個人都適合汗蒸的。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-05-06 654551次

• 中藥汗蒸的好處和壞處
  中藥汗蒸在臨床上是非常常用的一種中醫理療方法，中藥汗蒸也是有好處和壞處，而對于具體的好處與壞處大致有以下方面。1.中藥汗蒸的好處，好處主要是能夠溫通經絡，改善皮膚的彈性并且排出體內的毒素以及清除體內的濕熱，讓身體能夠達到一個穩定的狀態，調理內分泌、調理胃腸系統。因此，中藥汗蒸每周做兩次是對身體有較好的調整作用。2.中藥汗蒸的壞處，對于一些特殊的人群是不建議中藥汗蒸，比如高血壓的患者或者糖尿病的患者以及冠心病的患者，中藥汗蒸可能會導致患者大量的汗出，容易引起離子紊亂甚至加重心臟的負擔而誘發疾病，對于這類人群也不應該進行中藥汗蒸。所以，通過以上兩點分析，中藥汗蒸是要根據個人的體質以及個人的身體狀態來進行選擇，切勿對于虛弱的人群應用中藥汗蒸來進行治療。
  語音時長 01:47”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-10-26 14445次

• 汗蒸的好處和壞處
  汗蒸就是在溫度不斷升高的過程中，人體伴隨體溫升高而不斷出汗的養生方式，汗蒸具有減脂瘦身，舒緩壓力，降低亞健康，美容養顏，調節內分泌，提高免疫力的作用，但也有不好的方面，比如易受風寒，肥胖反彈，還易造成身體虛脫。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-19 126432次

• 艾葉汗蒸的好處和壞處是什么
  病情分析：艾葉汗蒸的好處非常多，能夠起到溫經通絡，促進血液循環，艾葉具有除濕的功效，它可以除去體內的濕氣，增強祛風除濕的作用，也可以用于緩解外感風濕所致的風濕性關節炎，風濕骨痛等疾病。壞處：1。抑制神經，艾葉中含有揮發油成分，機體吸入過多，會抑制機體，損傷機體健康。2。會加劇體虛癥狀等。意見建議：在進行艾草汗蒸時，要注意做好相應的準備。盡量不要在風口處艾草熏蒸，避免出現著涼的情況或者其他的不良后果。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2020-09-11 15218次

• 產后汗蒸的好處和壞處
  產后汗蒸的好處一般包括加速新陳代謝、放松心情等，壞處通常包括虛脫、產后風濕等。一、好處：1、加速新陳代謝：產婦在產后汗蒸的過程中可以有效加速新陳代謝的速度，有利于促進脂肪分解，從而幫助產婦瘦身。2、放松心情：產婦在汗蒸的過程中，身體的毛孔和汗腺一般會長時間處于擴張的狀態，可以幫助產婦放松心情。產婦通
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-08-17 297次

• 中藥汗蒸的好處和壞處
  中藥汗蒸在臨床上是非常常用的一種中醫理療方法，中藥汗蒸也是有好處和壞處，而對于具體的好處與壞處大致有以下方面。1.中藥汗蒸的好處，好處主要是能夠溫通經絡，改善皮膚的彈性并且排出體內的毒素以及清除體內的濕熱，讓身體能夠達到一個穩定的狀態，調理內分泌、調理胃腸系統。因此，中藥汗蒸每周做兩次是對身體有較好
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 1147次