生活中有那么一群人,看著微胖,身上軟軟的,平時怕自己再胖,也不敢吃什么,逢年過節回來就跟吹氣一樣,胖的不得了,讓人詫異這到底是吃了多少。他們就會哀怨的說:“其實我也沒吃什么,就是只要稍微吃點就胖,喝涼水都胖!”。為啥有人喝涼水都長肉呢?
一、為何有的人喝涼水都胖?
(1)氣血不足:代謝異常,當身體的血氣能量不夠,沒有足夠的能量將身體內部的廢物排出體外,這些垃圾逐漸堆積,人就慢慢的胖起來。
(2)脾虛:脾主運化,當脾能力不足時,人體運送水分的能力就會降低,這些水分中的垃圾無法排出體外,堆積于內,就會讓人變胖。
二、為何有的人怎么都吃不胖?
(1)先天體質不同:不得不承認,人的體質受父母遺傳因素影響確實比較大。瘦人受父母的遺傳或從小得到合理的飲食營養,身體能量代謝水平較高,人體消耗的能量也較多。
(2)腸胃消化不同:有些人吃再多也不會發胖,最大的生理原因可能是胃腸系統較弱,消化吸收系統無法正常運動,吃進的食物還沒消化就被排泄掉,自然胖不起來