一般植物神經(jīng)紊亂正確的說法是植物神經(jīng)功能紊亂,比較常見的癥狀包括:
第一,精神狀態(tài)不是很好,經(jīng)常出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、焦慮煩躁、緊張等等各種情況。
第二,出現(xiàn)頭暈頭痛、頭部的憋脹、麻木、兩眼脹痛或者是干澀,甚至有時會出現(xiàn)沉重難受、身體疲乏、入睡困難、睡眠淺、早醒夢多、健忘、記憶力差、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等表現(xiàn)。
第三,對于胃腸道會出現(xiàn)沒有食欲、進(jìn)食沒有味道、消化不良、惡心嘔吐、打嗝、燒心、腹部的脹痛、便秘、腹瀉,喉嚨會覺得有噎住的感覺。
如果出現(xiàn)這種情況,一般建議病人多做一些戶外運動,比如散步、打球、游泳等等,不僅可以呼吸到新鮮的空氣,也利于調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的功能。同時心理的疏導(dǎo)也是非常重要的,當(dāng)病人遇到不好的事情要及時緩解,不要憋在心里,多和身邊知心的朋友聊聊,對病情或者心理是有很大幫助的,實在有必要可以去找心理科的醫(yī)生再看一下。