高血脂應該說現在非常的常見，和現在不健康的生活方式，有很大的關系，現在人們生活水平提高了，大魚大肉吃得太多了。所以和血脂有很大的關系，而且現在人多吃，還不愛運動，體重也增加了，肥胖的人也越來越多了，都是導致高血脂的原因，那么高血脂一定要非常好的控制飲食，增加運動，才能夠使血脂能夠下降。那么高血脂的飲食，應該注意哪些呢，主要是應該盡量清淡的飲食，所謂清淡飲食，就盡量多吃一些蔬菜，多吃一些水果，因為蔬菜和水果當中脂肪和膽固醇的含量是非常少的，不會影響血脂。當然說如果說只要血糖不高，蔬菜、水果都是可以多吃一些，那么油膩飲食盡量少吃，當然說也不是說不能不吃，可以少吃，包括一些肉、魚可以少吃，但是動物內臟盡量不吃，油炸的食物盡量不吃。
高血脂的飲食預防措施
趙虹主任醫師
首都醫科大學宣武醫院 心血管內科
2020-01-222058次
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腦血栓的預防措施腦血栓預防措施主要包括兩個方面，第一個是危險因素的管控，第二個是藥物的預防。危險因素的管控主要包括常見的原因，引起腦血栓常見的原因包括高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥。另外有一些蛋白的異常，或者有一些自身免疫性原因引起的血管炎，當然包括心臟的疾病，例如心房顫動、動脈炎等等都是腦血栓的常見原因，所以要把這些危險因素管控好了。藥物治療也要根據腦血栓常見的原因進行相應的處理。如果是動脈硬化引起的腦血栓，我們主要是給予抗血小板治療。抗血小板主要包括阿司匹林、氯吡格雷等這些常用的抗血小板。那么對于一些心源性因素引起的腦血栓，我們可以給予一些抗凝治療。當然對于后期的康復處理，包括護理也是很重要的。所以腦血栓包括腦血栓的處理、危險因素的管控、恰當的藥物治療，必要的康復治療，還有加強護理等等。
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2019-11-25 11737次
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腦出血的預防措施對于中國人來說，腦出血最大的風險因素，還是高血壓，所以良好的血壓控制，是腦出血最重要的預防措施，血壓需要日常的血壓監測，而且通過長期正確的，進行藥物的控制，血壓控制的目標值是140/90毫米汞柱，達到這個目標值，然后再長期堅持穩定控制血壓。第二是通過控制高血糖，高血脂等腦動脈硬化的高危因素。第三，要通過自己不良習慣的改變控制，進行低鹽、低脂的飲食，適當地減輕控制體重，還有就是戒煙，避免每天兩次以上的飲酒，出血以后的病人，更是要盡量避免飲酒。另外最重要的因素是要遵從醫囑，定期的隨診和復查，及時地檢查治療措施是否有效，及時地發現不良的危險因素，及時得到控制。
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王乃柱
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-03-27 2825次
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高血脂的飲食預防措施想要預防高脂血癥的話，飲食上的調節是非常有必要的。應該以清淡飲食為主，盡量避免進食那些高膽固醇的食物、高熱量的食物等。比如說動物內臟、油炸之類的食品、糕點之類的，以及骨頭湯、肉湯、魚湯等。患者應該盡量禁食魚籽、蟹黃以及魷魚之類的，因為含的膽固醇也都比較高。高血脂的患者也應該增加新鮮蔬菜水果，谷物雜糧，深海魚類的攝取等，對控制血脂水平都是非常有幫助的。平素的話也應該戒煙戒酒，參加體育鍛煉，餐后適當走一走，控制好體重，作息規律，不能熬夜。不要經常生氣、上火、煩躁等。語音時長 01:10”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-02-22 1518次
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白癜風的預防措施預防白癜風，生活注意事項是必不可少的。要避免接觸苯醌類化學藥品，這些物質具有抑制洛氨酸酶活性，并直接使皮膚脫色的作用，一般常見于化妝品、消毒劑、橡膠制品，使用一定要慎重。染發劑中含有苯胺內物質，不宜使用。白癜風外出要仔細照顧好皮膚，避免受傷，容易形成同心反應而誘發白癜風病發作。盡量避免外傷、紫外線過量照射等有害刺激。平時可以多吃一些富含洛氨酸的，比如豬肉中的瘦肉、禽類、蛋類、動物的肝臟。可以少吃一些富含維生素c的水果，比如橘子、橙子、柚子、獼猴桃，不要吃容易引起皮膚過敏的東西，也不要吃辛辣刺激性大的食物。一定要注意自己的飲食和作息，不要過度勞累，保持充足的睡眠，避免精神壓力過大。語音時長 1:40”
王毅
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-22 1533次
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腦出血預防措施腦出血的患者主要的發病原因是高血壓合并細小動脈硬化。高血壓的患者一定要規律的服用降壓藥，控制好血壓，不要隨意停藥。同時有明顯動脈硬化以及動脈狹窄的患者，應該規律的服用抗凝藥物以及調脂藥物。平常應該注意休息，不要情緒激動，少吃一些過于油膩的食物。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-11 1501次
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齲齒如何預防措施首先要養成合理的飲食習慣，保證營養方面的均衡和合理，這樣有利于給牙齒發育提供充足的的營養。同時，日常生活中要，注意口腔衛生，勤刷牙。這樣有利于避免細菌對牙齒的損害。 同時要定期的到當地的醫院對口腔進行檢查，如果存在齲齒這種情況的話，那么要立即接受治療。
于玲
副主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-12-18 1701次
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預防乙肝的預防措施對于乙肝的預防，和其他的傳染病一樣，也要重點從三個方面入手。1、控制傳染源。發現乙肝患者應該盡快隔離，并進行正規治療。慢性乙肝患者不能從直接接觸食品、藥品的行業，不得在幼托機構工作，不能獻血。2、切斷傳播途徑。接觸過乙肝患者的人員，應該認真的用肥皂洗，并使用有效的消毒液泡手。對于患者接觸過的物品，仔
李偉才
副主任醫師南華大學附屬第三醫院
2019-08-15 1502次
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乙腦的預防措施第一、乙腦的預防主要就是采取兩個方面的措施，即滅蚊、防蚊和預防接種。滅蚊是預防乙腦和控制本病流行的一項根本措施，要消滅蚊蟲的孳生地。冬春季以滅越冬蚊為主，春季以清除孳生的與消滅早大幼蟲為主，夏秋季以滅成蚊為主。第二、要注意消滅幼蟲，滅蚊應貫徹滅早、滅小、滅了的原則。噴藥滅蚊能起到很有效的作用，可滅成
王志新
主任醫師中日友好醫院
2021-12-15 14422次
