益生菌是腸道當(dāng)中必須存在的一種細(xì)菌,因為腸道當(dāng)中存在大量的細(xì)菌,這些益生菌存在腸道里邊,既可以保證我們的消化,也能夠?qū)ξ覀兊哪c黏膜有一個保護(hù)作用。
第一,它能夠緩解由于飲食不當(dāng),或者有長期運用抗生素以后,導(dǎo)致的菌群紊亂,服用益生菌可以改善這種腸道菌群的失衡狀態(tài),從而改善腹脹、腹瀉。
第二,對于女性的生殖系統(tǒng)的感染,它對這種反復(fù)感染有一定的預(yù)防作用,益生菌當(dāng)中有一個嗜酸桿菌,它可以分泌一些東西來預(yù)防女性生殖系統(tǒng)的一些反復(fù)的感染。