我們說乳腺,它是一種雌激素作用的靶器官,那么跟雌激素攝入相關的一些食品,一般來說就盡量避免攝入。舉例來說,像辛辣刺激性的一些食品,我們一般建議盡量少用,年輕人這方面的食品吃的比較多,尤其要注意。還有一些快餐食品、煎烤油炸類的這種肉食品,這些也是年輕人吃的偏多一點。還有比如說年紀小的一些小女孩對像一些快餐,肯德基、麥當勞之類的,吃的也比較多,這方面也要注意。
另外像一些甜食、飲料這類的也要少吃。一些年輕的女孩,基本不喝水,就喝飲料,吃一些高熱量的食品,這樣她會長一些纖維瘤等良性病變,其它的,例如延緩衰老的、美容養顏的保健品,我們在生活中也要注意盡量避免攝入。肉食品我們是可以吃的,但一定要適量攝入,不要過量。