脖子一側抽筋,往往見于肌肉痙攣引起的脖子疼痛,多見于長時間低頭伏案,包括看手機、低頭打電腦、低頭寫東西或者低頭干活。長時間低頭工作的人,脖子后方一側或者兩側或者是中央,會出現一些明顯的疼痛和類似抽筋的表現。
所以對長時間低頭伏案工作的人,或者是有長時間低頭看手機等不良習慣的人,應該盡量減少低頭時間和低頭的次數、低頭的頻率,如果確確實實需要低頭工作,可以把凳子降低,或者是把工作臺升高。
脖子一側抽筋,往往見于肌肉痙攣引起的脖子疼痛,多見于長時間低頭伏案,包括看手機、低頭打電腦、低頭寫東西或者低頭干活。長時間低頭工作的人,脖子后方一側或者兩側或者是中央,會出現一些明顯的疼痛和類似抽筋的表現。
所以對長時間低頭伏案工作的人,或者是有長時間低頭看手機等不良習慣的人,應該盡量減少低頭時間和低頭的次數、低頭的頻率,如果確確實實需要低頭工作,可以把凳子降低,或者是把工作臺升高。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測