緩解眼疲勞,除了改善日常用眼習慣外,直接給眼睛補水是比較有效的方法,眼藥水的種類繁多,其中人工淚液,模擬天然淚液,可以在眼睛表面形成淚液保護膜,減少水分蒸發,更好緩解眼睛干澀癥狀。但也并不是每一種人工淚液都像想象中的那么“萬能”。大部分人工淚液添加了防腐劑,長時間使用有可能損害角膜和結膜,反而得不償失。所以在緩解眼疲勞眼藥水的原則上,可以選擇不含防腐劑、可以放心長期使用的人工淚液,如海露玻璃酸鈉滴眼液。它的主要成分玻璃酸鈉是人體內的常見成分,能夠在眼睛表面形成一種穩定、長效的水分膜,可長時間保持眼睛濕潤,同時可以減少部分人群對眼藥水過敏反應,適合長期使用。
需要注意的是,如果持續的眼疲勞、眼睛干、疼,已經影響到正常的工作和生活,要及時去看醫生,明確是否還存在其他引起癥狀的眼部或全身疾病,在專業醫生的指導下進行治療。
緩解眼疲勞,除了改善日常用眼習慣外,可以選擇滴用人工淚液,如海露玻璃酸鈉滴眼液,它模擬天然淚液,并且不含防腐劑,可以在眼睛表面形成淚液保護膜,減少水分蒸發,更好緩解眼睛干澀癥狀。