一般通過精神緊張、增加運(yùn)動可以促進(jìn)多巴胺分泌。
多巴胺是神經(jīng)遞質(zhì)非常重要的激素,其分泌一般需要靠體內(nèi)的調(diào)節(jié),精神緊張、增加運(yùn)動等都會促進(jìn)多巴胺的分泌,但是一般要量力而行,循序漸進(jìn),而且不要過量。因?yàn)檫^分的刺激多巴胺分泌,情緒持續(xù)高度緊張,容易誘發(fā)血壓升高、心率增快,尤其對于年齡偏大的人群來說,反而會造成不良的影響。所以一般不建議患者用過度刺激等方式來增加多巴胺的分泌。