龜頭太敏感自己可以采取一些方法來減輕敏感程度:
第一、包皮定型,就是盡量將包皮翻起,露出整個龜頭,一開始包皮有可能自動翻下來,這沒關系,只要反復去做這個動作就可以了。時間長了,包皮可能會完全定型,如果無法定型,可以考慮做包皮環切術。
第二、裸睡,裸睡其實是陰莖處于一個完全放松的狀態,在睡覺的時候,陰莖會無意識的勃起,通過摩擦能使陰莖龜頭的敏感度,逐步降低。
第三、多穿寬松的內褲,在平常盡量穿寬松的內褲,讓陰莖在平時就不斷磨練,可能剛開始的時候會感覺到癢等不適的感覺,但是時間久了,龜頭的敏感度,就會慢慢的降低。
第四、主動摩擦,平時也可以主動摩擦龜頭降低其敏感度,具體的做法就是用手輕輕的去摩擦龜頭,當然也需要注意力度要輕,盡量不要引起陰莖的勃起,甚至射精,這樣反而對身體會造成一定的危害。